泰然ブログ

眼精疲労2025.3.14

目の動きと首の関係性。

目線によって、身体の動きが変わります。

右肩が下がって身体の歪みを気にしている方がいます。

その右肩の下がり具合に合わせて、目線も斜めになっているのか？

斜めのまま見てられないため、目線は水平位を保とうとします。

スマホにPCを使用時間は増えていく。

仕事でも仕事以外でも。

眼精疲労の悩みを抱えている方が増えています。

それほど問題視していないのも多いかもしれません。

目薬やアイマスクで工夫するのがせいぜいです。

鍼とお灸を試してみては？

かなりスッキリしますよ。

首と頭の境界部にあるツボやおでこと髪の毛の境界部にあるツボを刺激します。

鍼に電気を流しても気持ち良いです。

ビリビリした電気ではないので、筋肉がピクピク動くくらいの刺激なので、気持ち良さが上回ります。

目がスッキリしてパッチリ開いた瞼のお陰でキリッとした表情になります。

頭痛を抱えている方も解消されます。

それくらい眼精疲労は悩みが深く、広範囲に影響がある。

近視だから、遠視だから、乱視だからと自覚はしているが眼鏡などで矯正しておしまい。

上手く付き合うしかないからです。

鍼灸ともみほぐしの組み合わせも選択肢に入れてくださいね。

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

年齢と戦う2025.3.13

90歳を超えて元気に過ごせている。

素晴らしいことです。

誕生日を迎えて、家族に祝ってもらった。

自宅前で転倒した。

頭を打ったので精査を受けたが異常なし。

肘もその時に打ったので痛みがある。

整形外科では打撲と診断された。

日にちが経ったら治ると言われたが、なかなか治らない。

ふと肘をついた時に痛みが走る。

こういった長引く痛みにはお灸の相性が良いです。

打撲の時の損傷部位の補修、修繕工程を促すようになります。

熱の刺激が血流を上げて、自然治癒力のスイッチを入れるように進めてくれます。

年齢的にも素早く治るというより、緩やかに穏やかに流れています。

駆け足で治っていく10歳代とは違います。

ただ、進んでいるのか停止しているのかも定かではないところから、動かすにはお灸の刺激が適しています。

長引く痛みに悩んでおられる方はご相談ください。

かばうと動かそうとしなくなる。

すると動かせなくなります。

早めに鎮痛させて、動きの誘導させていきます。

動かせるという再インプットさせていきます。

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院長　藤原一馬

ステージ2025.3.12

「前回の施術で、また一つステージが上がったように感じる。」

嬉しい感想をいただきました。

ありがとうございます。

僕だけレベルアップ（アニメ）かのような感想をいただきました。

RPGでコツコツと敵を倒してレベルアップして、ボスに挑んで倒したら報酬をゲットしてレベルアップもする、というようなイメージ。

今までしんどいと思ってなくて、自分は元気に過ごせている、これが当たり前だと思っていた。

それが首に痛みが出てきて、どうにもならなくて駆け込んだ。

救いが泰然での施術だった。

受けるたびに楽になる。

楽になると自分の体の悪さに気付く。

こんなに悪かったのね。

まだ主張していないけど、別の部位も控えている・・・。

身体の不調部位を診ると、単独で悪さしていることよりも連動していることがほとんどです。

昔に交通事故に遭ったことも影響しているし、食いしばりの癖や近視も関係します。

いつもそうだから、ずっとこうだったからと意識が薄れているところを掘り下げることもあります。

後々考えたら、結構影響あったりするものです。

セルフ判断を信じるけど、間に受けない。

客観視するようにしておくと備えられます。

気づけた時に向き合えると、解決への道も辿りやすいです。

まだまだステージクリア可能性を秘めています。

一緒にクリアしていきましょう。

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院長　藤原一馬

思いの重なり2025.3.11

3.11です。

この時期になると震災の話題があがります。

色んな思いが重なります。

今ここにいることをありがたいと感じて過ごしています。

子どもたちと、もしもの時の避難場所の確認などをしました。

日常は学校生活なので、学校での対応ですし、もし神戸や大阪に行った時なら？などの話もしていて、子どもたちも大きくなったんだなぁと感じられます。

南海トラフ地震が起きる前から恐れるだけではなく、備えることが大事なんですね。

世界の地震の2割は日本で起きていると新聞に書いてありました。

多いな、地震大国と言われてきただけのことはあるのだなぁ。

被災経験の方から避難所での生活を聞いたことがあります。

思い出したくもないからテレビでその話題になったらチャンネルを変えることもある。

話題にならないように話を変えることも。

加古川が実家だと聞いていたので、加古川出身かと思っていたら、高校までは神戸にいた。

震災がキッカケで加古川に移り住んだ、という話もありました。

地元があるようでない。

心に大きな衝撃があり、自律神経系に影響が出たことでしょう。

眠れない、ご飯が美味しく食べられない、笑顔が少なくなる。

表情も落ち込み、顔色も暗くなる。

覇気が出ないので、やる気も下がる。

「気」の流れが悪くなっています。

身体の中をめぐるものが渋滞している。

これは被災者だけの話ではなく、日常でも大なり小なり起きています。

こんな時は鍼灸の出番です。

気滞の状態を解消する刺激を行います。

リラックスできないことが特徴でもあるので、受けながらホッとして、眠くなる方も出てきます。

施術は簡単に見えるので、いつもこんなことで身体に変化が出ることを驚かれます。

鍼を刺すだけで不思議ですよね。

セルフで過ごす注意点などもアドバイスして少しでも長く保持してもらいます。

一度の変化も大事ですが、継続してメンテナンスして根本改善が狙いです。

元気に過ごしましょう。

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院長　藤原一馬

悩めるからこそ2025.3.10

悩めるからこそ相談にこられます。

悩みが深いからこそ来られる。

だからこそキチンと通われる。

何をしたい、どうしたい、どうありたいかは自分の中に答えを持っています。

腰が痛いから、どうしたいのか。

どうすれば痛くなくなるのか。

知っていて、どう行動するのか。

痛い、痛いと言うだけではどうにもなりません。

痛みを鎮静させるには、泰然に行く。

楽になってから、次に痛みを出さないためのアドバイスを実行するかしないか。

結局は自分なのです。

誰のアドバイスを聞くのか。

どのタイミングで言われたアドバイスを聞くのか。

その判断が間違えていたから、今まで治る過程を進んでいかずに迷走しているのでは？

足し算したくなるところをグッと我慢して引き算しましょう。

してみたら肩の荷がおりるように、体も軽くなります。

気軽にご相談ください。

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院長　藤原一馬

こむら返り2025.3.9

こむら返りの相談が続いています。

朝方、痛みで目が覚める。

嫌な目覚めですね。

右ふくらはぎに痛みが走り、急いで掴む。

掴もうともがいていると反対側の左ふくらはぎも痛みが走る。

結果両方のふくらはぎを掴んで難を凌ぐ。

昼間に歩いていると、軽い肉離れのように痛みがあり困る。

あまりに長く続くと筋肉も損傷します。

修復に日にちが必要になるので、軽い損傷で済むように。

何度もならないようにケアーすることをオススメします。

何度もなる方には足三里のお灸が有効です。

膝のお皿から少し下の外側。

一度だけでなく、繰り返しお灸をします。

このお灸の熱により循環が良くなります。

自然界と同じで、冷たいものは足元に。

この冷えを改善させて治していく。

こういったメンテナンスをしていきましょう。

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胃腸の不調2025.3.8

胃腸の不調の自覚がない。

お腹いっぱい食べたい。

希望、願望と身体の調子は必ずしも一致しません。

要相談です。

誰に相談？

自分に。

口から肛門まで一本の管です。

何を通すか。

通すところの調子が悪いといくら良い物を通しても上手くいきません。

腹部を打診して、音の確認をします。

押圧されると嫌な感じがする。

これが当たり前なのかと思っていた。

当たり前ではありません。

「気」が滞っていると判断して、流れを良くする目的で刺激します。

鍼とお灸の組み合わせの相性が良く、ズーンとした刺激になります。

心地良く感じる方と苦手な方とあるので、確認しながら行います。

今回は好きな刺激なので、気持ち良く受けていただけました。

東洋医学の不思議さに関心しながらの施術となります。

定期的なメンテナンスとして内臓へのアプローチをしておくことをオススメします。

中から元気になりましょう！

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起床時の痛み2025.3.7

寝ている時から右腰が痛む。

起きたら痛くて、歩くとマシになる。

長い時間寝ているからか？

という相談がありました。

起床時の痛みの相談は多くあります。

寝ている間の循環不良はゆっくり流れているイメージですね。

起きている時の方が流れているので、症状は出ない。

この季節ならではの変化もあります。

先週は暖か日もあり、このまま春の陽気か？なんて思わせておいて、また寒くなる。

冬服は片付けられない。

こうやって暖かい日と寒い日がやってきて春になります。

三寒四温ならではの体調不良者が続いています。

泰然なら何とかしてくれる、泰然に行って聞いてみよう、そんな困った方の駆け込み寺です。

施術は硬さをほぐすだけでなく、自然治癒力に働いてもらう環境作りをします。

鍼灸は初めての方でもや優しく受けていただけるよう工夫しています。

髪の毛くらいの細さなので、刺さる感じもほとんど感じないこともあります。

体はその刺激により攻撃された、治そう、という反応になります。

身体が修復過程を進んでいくので、順調に治癒過程を辿っていきます。

スッキリした表情で帰られるのを見送るとこちらもほっこりします。

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職業病2025.3.6

介護職をしていて腰が痛む。

仕事の途中で上がり、泰然に寄った。

かばうように過ごしたので肩や肩甲骨周囲にも凝りを感じる。

多裂筋に過緊張が見られます。

腹圧が弱く、腰で力を発揮させるように過ごしている。

そのまま介助するには身体にかかる負担も大きくなります。

動きの修正は必須です。

そうでないと何度も同じ痛みに襲われます。

痛みの出る種類としては、過緊張を緩和させることと土台から積み木の積み直しをすることが治療方針になります。

頭はボウリングの球くらいの重さがあります。

この重さのバランスをどこで取っているか。

アンバランスになる要因を潰していく。

硬くて邪魔していたら緩める。

力が発揮できていなければ、入れるコツを掴む。

自分の体がどう動いているのか、どう動かせば解決するのか、スムースに動かすには、と常に考えて過ごしましょう。

身体が資本です。

仕事が出来なくなるどころか、日常生活にも影響しますので、ご注意ください。

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腸活2025.3.5

施術後10分ほどで便意が来て便が出た。

いつぶりだろう？

こんなにスッキリ出たのは、というくらい喜ばれました。

この1週間が待ち遠しかった。

早く来たかった。

施術の日（1週間前）より、昨日が一番スッキリ出た。

ご飯が食べられるようになった。

美味しく食べている。

以前は体力面を考慮して時間が来たから食べていたりしていた。

便通が良くなるように薬を飲んだり、サプリなども積極的に摂取していた。

サプリ系は全部飲まずに過ごせている。

「美味しく食べれていますか？」

と聞かれたのが初めてだった。

自分で気づいていなかった。

今は美味しく食べれている。

よく食べるようになって2キロ増えた。

増えたことを気にかけているが、食べれていなくて痩せている体重をベスト体重と思わないように気をつけましょう。

もしかしたら今の方が動きやすくてベストかもしてません。

肌艶が改善されて、色が明るく見えます。

家族にも言われたが、自分では気づかない。

肌質も水気がなく、跳ね返りの弱い元気のない感じがしてたのが、ハリが出てきました。

血の気が戻ってきたような感じです。

どんだけ〜！と言われそうですが、それくらい病んでいた。

腸の働きは重要だということが伝わると思います。

声もしっかり出て元気になる。

家事なども何とかしていたのが、普通にやれるくらい体力的にも改善されてきた。

まだまだ元気になる要素はあります。

コツコツと治療を続けていきましょう。

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