検索2024.10.21

検索2024.10.21

ココロの調子が悪くなると検索魔になる。

以前からの症状です。

Yahoo!先生?

Google先生?

どちらも優秀ですよね。

検索項目は何を入れましょう?

今日の献立とか?

いえいえ、今悩んでいる症状を入力します。

すると直ぐに結果が出てきます。

このスピーディさがまた良いですね。

悩まない。

いや、悩んでいるから検索する。

自分の思った通りの結果が出るまで検索するものです。

やっぱりそうやったんや。

だからこうなんや。

みたいに納得したいのです。

お腹が膨らんでいると、「腹水かも?」と思って、検索した。

出てきた項目に当てはまることばかり。

私は膵臓がんかも…。

とまで追い込まれていました。

ほんまに当てはまることばかりでしたか?

よーくよーく見てくださいね。

あれないですよね?

これもないですよね?

最近お菓子を夜中に食べてましたよね?

一袋食べ切らないと気が済まないと。

冷蔵庫の中身も食べていたり、朝になると後悔するくらいの行動が続いていましたよね。

ってなると…ただ太っただけかもしれません…。

お腹を確認します。

はい、そうですね。

となりました。

ひとつずつ解決していきますが、それでも体の不調はあちこち出ています。

それらを見極めながら診るようにします。

自律神経系のバランスを整える目的で鍼灸の刺激をしたり、硬くなった筋肉を手でほぐしていったり、寒くなると動きの悪くなる手首を誘導して動かしていきます。

ゴルフを楽しんでするためにも、動ける体に仕上げていきます。

仕事もバリバリやって、楽しむ時は楽しめる元気さを持ち続けるためにメンテナンスに通われています。

次の予約をして帰るのはそういう狙いです。

優先順位を泰然にすることで、要らぬ心配事を減らすことになります。

ご相談はお気軽にどうぞ。

10月のこころとからだのセミナー無料開催は24日を予定しております。

水曜や木曜は週の真ん中で半ドンやお休みにしている方も多いようです。

来れる時間に顔出すだけで良いので、お待ちしています。

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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

歳の重なり2024.10.20

重なり方2024.10.20

年齢を重ねて何が変わった?

その変化を挙げよ、みたいな話題がありました。

筋肉の衰え、肌質の変化などもちろんありますが、それより涙脆くなった。

なるほど!

涙脆くなるのか…言われてみればそうかも。

なんてないことで涙が出てくることあるなぁ。

そこまで感動?してないかもしれないのに、溢れることがある。

高校野球を見ていて、映画を見ていて、なんてないシーンなのに涙が出てくることがあります。

そんな自分に驚く。

加齢に伴い涙もろくなるのは、脳のブレーキが緩みやすくなっているため、感情抑える機能が衰えていることが原因として考えられます。 

脳のブレーキとは、前頭葉の働きによる自分の気持ちの変化を抑制する能力で、そのピークは20代前半です。

加齢とともにこの能力が衰えることで、感情が抑えられなくなって涙もろくなることがあります。

嫌な言葉が並んでいますね。

「加齢」

「衰え」

脳のブレーキが緩むなら怒りや喜びなども溢れていますね。

コントロールする、できる、ということが大事ですね。

老害と言われない歳の重ねかたをしたいですね。

素敵な80代、90代の方を見てたらあぁなりたいなぁ〜と思います。

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院長 藤原一馬

子どもは天使2024.10.19

子どもは天使2024.10.19

子どもを抱っこする。

右側で抱っこする。

左側で抱っこする。

右利き、左利きで違うかもしれません。

抱いたまま何か他のことをするなら、利き手を開けておきたい。

そんな話はよく聞きます。

右の背中から腰、腰から殿部、殿部から大腿外側にかけて痛い相談がありました。

話をよくよく聞くと子どもは直ぐに抱っこして〜と来ることが分かりました。

それで抱っこの方法を教えてもらいます。

すると右側で抱いていました。

腰に預けるように抱きかかえる。

痛い部位を触ると膨隆しています。

この部位の筋肉をよく使ったのでしょう。

柔らかくしたら解決するのか?

柔らかくするのは必要だが、それだけで解決しないのがこの症状です。

禁止する、停止させると治るケースも多いです。

問題となる行動をやめると早いですが、今回のケースは抱っこをやめるわけにはいきません。

抱っこの方法を意識して変えます。

痛みの蓄積しないやり方に。

そこに施術をプラスするので効果大です。

ご相談はお早めに!というのは我慢しているうちに蓄積量が増していくからです。

それだけ減らすのに時間も費用もかかります。

子どもはまだまだ大きく重くなりますよ。

まだまだ抱っこしてあげられる体でいてくださいね。

お気軽にご相談ください。

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院長 藤原一馬

日常2024.10.18

日常に2024.10.18

野球少年のお話です。

上級生と合同練習に参加した。

同じメニューについて行くのに必死だった。

いつもこんなにハードなメニューでやっているのか。

すごいなぁ。

めちゃくちゃ辛い。

ただこれくらいのメニューを出来ないとレギュラーにはなれない。

これをクリアしてレギュラーになるぞ!

くらいの勢いが欲しいところですね。

先日素振りを300回した。

素晴らしい!

ほな、今日は何回するの?

今日はしない。

えっ…そうなんや。

というやり取りがありました。

回数だけ見たら素晴らしい。

日にちで割ったら何回?

中身は?

ただ回数やったのか、投手が投げるイメージしながら振ったのか。

試合を想定した素振りなのか、何か課題があり振ったのかが大事です。

300回振って残り振らないより、毎日10回振る方が良い。

日常的に素振りをする方が力をつけられます。

毎日10回が・・・って話をしても響かない?

それなら3回でもええからやってみたら?

そこから始めると続けられるかもよ。

時間がないわ〜と返されてしましました。苦笑

やらされているうちは伸びないとよく言ったものです。

パイセンを押し退けてレギュラー争いはまだまだ先になりそうですね。

楽しく続けられたらそれで良き。

いつかスイッチが入った時にググっと伸びます。

こういった少年が高校生になり甲子園の土を持って帰ってくるのが楽しみです。

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院長 藤原一馬

背中の痛み2024.10.17

背中の痛み2024.10.17

左の背中に痛みが出ている。

ゴルフをしている時に痛みが出た。

途中で痛みが出たので、その痛みが気になってプレーに影響が出た。

スライスが多く出てOBも打った。

スコアも酷かった。

この痛みを早く取り除いて欲しいという相談でした。

ゴルフはしばらく予定はないが、練習はしたい。

痛みはその動きをやめて欲しいという合図です。

体の動かし方に影響が出るなら、その動きに問題があるのかを見極めます。

自覚症状としては、痛みが出てから背骨がボコッと出たように感じる。

胸椎をすーっと撫でるように触れるとボコッとしています。

ボコッと出ているというより、その上位が陥凹したようになっています。

それでボコッと出たように感じます。

この狭脊部に鍼をします。

すると緩んできて、元に戻ろうとします。

手で触る時は胸椎の働きが回旋メインなので、その働きを誘導するように持っていきます。

圧の強弱により、体が起こす変化にも違いがあるので不思議がられます。

お灸と組み合わせて痛みを下げます。

鎮痛目的と動作改善と両方求めて施術していきます。

動きの改善をすることで、ゴルフでの悪影響から救いたい。

座位、立位の姿勢での意識ポイントを伝えます。

このポイントを間違わずにコツコツやっていくことで結果が出ます。

根気よくいきましょう。

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交通安全2024.10.16

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雨降りは事故のリスクが高くなりますね。

今日もご安全に!

先日、交差点で横断歩道手前で減速して徐行した。

サラリーマン風の男性が2人いた。

渡るのかどうなのか不明。

渡らないと判断して通過すると、パトカーに停止させられた。

 警察庁のHPに記載されていましたので抜粋です。

1 運転者のルール
 横断歩道や自転車横断帯に近づいたときは、横断する人や自転車がいないことが明らかな場合のほかは、その手前で停止できるように速度を落として進まなければなりません。

また、歩行者や自転車が横断しているときや横断しようとしているときは、横断歩道や自転車横断帯の手前(停止線があるときは、その手前)で一時停止をして歩行者や自転車に道を譲らなければなりません。
 横断歩道や自転車横断帯やその手前で止まっている車があるときは、そのそばを通って前方に出る前に一時停止をしなければなりません。
 横断歩道や自転車横断帯とその手前から30メートル以内の場所では、ほかの車を追い越したり、追い抜いたりしてはいけません。
 横断歩道のない交差点やその近くを歩行者が横断しているときは、その通行を妨げてはいけません。
 横断歩道、自転車横断帯とその端から前後に5メートル以内の場所では、駐車も停車もしてはいけません。

ただし、赤信号や危険防止のために一時停止する場合などは別です。

これに違反した場合の罰則は、反則金として9千円だそうです。

違反点数2点。

「ゴールド免許で更新したかったのに、またまたブルーや・・・」

と嘆かれていました。

人をはねて事故するより良かったと思いましょう。

今日もご安全に!

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病むと取り組めない2024.10.15

病むとは2024.10.15

痛みが辛くて辛くて…。

痛みが出てから長い期間苦しんでいる。

病む人の特徴がいくつかあります。

問診票を書いてもらった時点で気付きます。

何で悩んでいるのか。

いつからどんな症状なのか。

を、流れで把握することは大事です。

それをいっぺんに全部伝えたい!

という時は病んでることが多いです。

話を聞いてもらいたい!

そういう熱量があることは伝わります。

いかに整理できるかが大事になります。

全部吐き出した後のことです。

あ、これも忘れてたわ〜くらいの時は大丈夫です。

忘れてるくらいの重要度なので。

時系列も無茶苦茶だったり、重要度もバラバラ、優先順位をつけるために整理していきます。

この順位をつけながらアプローチしないと、闇雲にしていき迷路のようになることもあります。

初めから正確に伝えられなくても構いません。

コミュニケーションが取れてくるとスムースになるものです。

「でも・・・」という口癖も要注意です。

それやって良くなってますか?

変化してないから相談にこられましたよね。

良かれと思ってあれこれ足していくとドツボにハマることがあります。

素直さを治療時に出すようにしましょう。

要らないものを排除して、引き算していきましょう。

シンプルにすると見えてきます。

慌てずコツコツ取り組みましょう。

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同窓会2024.10.14

同窓会2024.10.14

同窓会がありました。

20年ぶりに会った友もいます。

最近会った友もいます。

6月に友が亡くなり、その時に再会したこともあり、そこまで久し振り感を感じないのもあったり。

それでもゆっくり喋れたのは良かった。

幹事は大変で、いつも嫌な役割ですが、快く引き受けてくれるので助かります。

ありがとう。

思い出話をしていると、忘れているエピソードもあり、思い出して笑ったり驚いたり。

現状何してるのかを聞いた時は、友も頑張ってるんやなぁ、そうか、そういう立場なんやなぁとか。

ええ歳になったんやな、自分らも。

学生の頃にイメージしていた43歳とは少し違う気もするけど、これが自分なので。

参加者は教員や消防士、警察官、県庁職員が多かったですね。

これらはお堅いイメージの職業です。

その中での苦悩やら、強みなどの話が聞けて良かったですね。

人間だもの。

もっと頑張ろうっという気持ちになりました。

公務員でなくても建築業に就ているもの、独立開業しているもの、結婚して子供が成人しているもの、ピラティス資格取ったものもいました。

あちこち調子の悪いこと、老いを感じるエピソードでも盛り上がりました。

年々話題が変わるよ、と諸先輩から聞いていましたが、その通りになりましたね。笑

行きたくない、行かない、という話もよく聞きます。

同窓会でなくても会いたいメンバーで会えるから、とも聞きます。

戻りたいとは思いませんし、あの時あぁすれば、ともなりませんが、懐かしむことは心地の良いものです。

その共感するために参加しているのでしょう。

皆さんの昔話、学生時代のおもしろエピソードなど聞かせてくださいねー。

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季節と自律神経系2024.10.13

季節と自律神経系2024.10.13

服装の困る季節ですね。

半袖半パンで行く小学生もいれば、ナイロンパーカーを着て自転車に乗る女性もいます。

厚手のダウンのような服はまだ早いやろ!とツッコミたくなるようなおじさんも見ました。

そこまで寒くはないはず・・・。

表記として24℃でしたよ。

涼しいくらいです。

風が強いと冷んやり感は増しますが、半袖でも過ごせるくらいです。

ダウンはまだやって!

冬になったら何着るのよーとツッコミたくなりました。

年齢を重ねると気温の感じ方が変わると言われています。

暑い夏にエアコンもつけずに過ごしている話を聞きました。

室内カメラで室温も分かるやつがあるようで、それで室温のチェックをして、高温ならエアコンのスイッチを入れるよう電話で伝えるようです。

遠隔で確認できるので、出向くより早く対処ができて良いですね。

スマート家電が増えてきましたね。

家の鍵もキーを刺してガチャっと回すこともなく、カバンに入れたままドアを触ると開くようです。

車がそうなりましたが、家でもそうなる時代です。

アプリで管理して、自宅エアコンのスイッチを入れておいた李、電気をつけたり消したり・・・。

何でもAIですね。

どうなっていくのでしょう。

先日ノーベル物理学賞を受賞したジェフリー・ヒントンさんも、生成AIが人類の脅威になると警鐘を鳴らしています。

急速な発展は、未来に懸念も引き起こしている。

新しい技術を安全かつ倫理的に使う責任がある、と指摘されています。

機械も日々進化していますが、やはり人の感覚が勝るよう、人の手がええわぁ、と言われるよう頑張ります。

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三連休2024.10.12

三連休2024.10.12

秋祭りも本日宵宮のところが多いようですね。

三連休なので人が集まりやすい、という理由もあることでしょう。

大きなケガなく終えますよう願います。

痛みで困ったら泰然にご連絡ください。

早めに対処すると治りも早くなります。

鍼灸の施術は、いつもよく効くので不思議がられます。

鍼やお灸での刺激が患部の比較的広い範囲に短時間で影響を与えられます。

素早く痛みを下げる救急的な用い方もあるのですが、ジワジワと効果を与えていくような整え方もあります。

生命力が強化されて、その結果病証は取れていく、という特徴があります。

元気な状態ならどうってことないのに、調子悪い時はあちこち痛くなる。

過不及を生ずるのを整えるのが鍼灸の素晴らしさです。

過ぎたり足りなかったりを補える。

擦り合わせてプラマイゼロ。

色んな東洋医学書がありますが、読んでてスッと入ってくるものと、そうでないものがあります。

森羅万象すべてが影響を受けている。

小自然たる人間を栄養する気血が何かの障害で旺気すべき時間帯にとどこおり、不調和を呈するとき、疾病症状が現れると考え、その調和を保つことにより病を治すという治療法。

と、ありました。

スッと入ってきましたよね?

もうひとつ!

天の道理を熟考し、大自然との調和をはかり、病を治し人間を治し、あわよくば世の中を治したいものである。

その問題点に気づいて、どう向き合うのか。

向き合い方がズレているよなぁ、ということがたくさんあります。

困った方々がたくさんいます。

コツコツ行きましょう。

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