右腰の痛み2022.9.22
ゴルフスイングの時に右腰に痛みが出る。
ゴルフは誘われたら断らない。
月に4〜6回行く。
ゴルフ場ではよく歩く。
仕事は事務職で座ってることが多い。
たまに重い物を持つことがある。
床に座って食事をしていて、立ち上がる際に、上半身を横にスライドさせた時にグリッと音がした。
その時は痛くなかったが、しばらくしてから痛みが出てきた。
お尻を拭くような動作が辛い。
痛みが出る前は台風の影響もあり、家でゆっくりしていた。
今週末にゴルフコンペがあるので何とかして欲しい。
昔、物を取ろうとして腰が痛くなって、車の乗り降りや歩行が困難になったことがある。
それに比べたら1/10くらいのレベル。
右の骨盤のヘリに圧痛が見られます。
動きの確認をすると、左右の体重移動が上手く出来ていません。
身体を触診していると、背中の硬さやら股関節周辺の筋肉の過緊張も見られます。
この部位が硬いとこういう制限が起こります、スイングに影響ないですか？
と聞くと、思い当たる節がある！と。
その問題点への解決策は手技、鍼灸を組み合わせて行うことです。
硬結部位を緩めて、ポイントとなるツボに刺激を入れます。
動きのコツになる部位を刺激することで動きが改善されていきます。
それを実感することが大切で、自分で自分の体をコントロールすることで解決していきます。
実際ゴルフをしてどうだったかによって、次の計画を立てていきます。
短期の計画と長期の計画により痛みの出ない体、パフォーマンスを向上させたい、という希望です。
日々の疲れが蓄積している、痛みがなかなかひかない、長く苦しんで困っている、放っておいても良くならない方はご相談ください。
思っていたより鍼もお灸も怖くなかった。
これならもっと早くに来たら良かった。
という声を多数いただいております。
勇気を出して一歩踏み出してください。
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周りで困っている方がいましたら、ご紹介ください。
紹介してくださった方、された方、両方に感謝の意を示します。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬
