アキレス腱断裂手術後の経過
手術後のこの膨隆してるの分かります？
この角度でより分かると思います。
瘢痕組織(はんこんそしき)といって、カサブタのようなものが皮膚の下に出来ている状態ですね。
痛みというよりかは、動きの制限が大きいです。
ゴルフが出来ない訳ではない。
ジッとしていて痛いわけでもない。
滑走性が低く他組織との干渉にあいやすいです。
アキレス腱が切れた時は痛くないのに！
その後めちゃくちゃ困るやん！
というのが特徴ですね。
アキレス腱がここまで硬くなると、足首に制限がかかるのはイメージ湧きます。
治療ポイントとして、足趾、中足骨の動きをどれだけ出してあげられるか、です。
受傷後、履物が変わります、靴だったのがサンダルとかに。
平地、階段、歩容が変わります。
その変化は1日2日ではありません。
ある程度の期間により、失われたものを取り戻すために泰然ではアプローチします。
痛みが下がることを目的とした治療だけではなく、その後のQOL向上をも目的としたトータルコンディショニングができるのが泰然です！
寝違えた方から電話相談がありました。
「寝違えたんですけど行ったら治りますか？」
治ります！と即答したいところですが、お電話越しでは状態が把握できないので何とも言えません。
本当に寝違えで困っているのかは分かりませんし。
泰然でどう行った流れで施術していくかをお伝えしました。
泰然でできることはこれです。
これを聞いてどう判断されるか？
といったようにお伝えしました。
まずは問診をしっかりとります。
それからその問診を元に検査を行います。
動きのチェックをしたり、触診ですね。
肌の状態や筋肉の硬さなどを診ます。
治療ポイントを絞り、手技がメインです。
筋肉の緊張を緩めたり、支持バランスを整えるように刺激を入れます。
体の情報が集まったところで、鍼灸の出番です。
はりは刺すことで、お灸は熱による刺激で鎮痛作用、治癒促進を狙います。
ツボと呼ばれる箇所に刺激が入ると独特の感覚になります。
この刺激により体は変化します。
この刺激は好き嫌いが分かれますが、これで治しているので受け入れてください。
痛みが下がればおしまいではありません。
この状態を保持するために必要な日常生活指導なども同時に行います。
体操したり、姿勢を意識したり、コツをお伝えします。
無意識でしてしまっている負担になることを、意識して改善させるのが狙いです。
以上が、
「そちらはどういった治療をしますか？」
に対する回答ですね。
よく電話で「治りますか？」
と聞かれますが、初診を遠隔で、電話で状態を把握できないので難しいですね。
何度か来られている方の遠隔での相談には答えられますが・・・
情報をください。
まずはご予約いただき、ご来院くださいね。
それから始めましょう！
梅雨入りし、膝などの関節に痛みが出る悩みで来られます。
関節は袋ですので、気圧の変化を感じます。
良くも悪くも影響を受けます。
ポテトチップスの袋を山の上に持って行ったら袋はどうなりますか？
圧がどうかかるか。
関節にも同じことが言えます。
膝に関係する骨は大腿骨、脛骨、膝蓋骨があります。
これらの動く際に骨同士の衝突を避けるために関節液により圧を高めます。
圧が高まった状態を、普段分かりやすく「膝に水が溜まった」と言います。
関節液は自分の体を守るために働くので、「水がたまると動きにくい」と言われます。
当然です。
衝突するのを避けるために圧を高めたのに、動かれたら困るからです。
この仕組みを知っておくと、どういった過ごし方が正解か分かるようになります。
負担のかかる動き方をやめる。
水をひかす。
正しく動かす。
これが正解です。
この水を引かすために、整形外科で抜いてもらったり、泰然では鍼灸を用います。
この先のコンディションのために動き方の指導を細かく個々に応じて出来るのが泰然のメリットです。
足の着き方、地面の捉え方、蹴り方、脚の運び方、体幹の意識、頭の位置・・・。
など、動かすために無意識にしていたことを意識化させます。
「えーわからん、そんなこと感じたこともないし、意識したこともないわ」
というところから、
「あーなるほど、ちょっと分かったぞ、でもこれを意識するのって難しいな、今まで無意識やったもんな、これを意識し続けたらいい感じやわ」
というところまでケアー致します。
ぜひご相談ください。
姫路市東辻井2-8-34（ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間）
痛みが下がる＝治った
なのでしょうか？
ゴール設定はどこにしてますか？
痛みの出ない身体作りまで！
痛みなんて気にせず好きなこと目一杯していたい！
そのための策は？
泰然にご相談ください。
腰が痛くて来院されても、大きな痛みがなくなると来られなくなることがあります。
その先が大切なのに！
勿体ないです。
その重要性は身を持って感じてもらうしかありません。
慢性的な腰痛で悩んでいた方は、定期的な治療で状態を維持していました。
それが、しばらく間をあけました。
すると、ひどい腰痛になるようになりました。
体つくりの失敗例です。
体はそんな簡単には変えられません。
ローマは一日にして成らず。
なかなか変わられないから皆さん工夫し続けてるのです！
健康への追求、美への追求と似ているところはあります。
痛みのない体つくりを追求しませんか。
亀のお勉強
亀の顔を観察しようと覗き込んだ時、首が甲羅の中にきれいに収まる様子を見たことがありませんか？
その首の動きは骨のつくりによって２つのパターンに分けられます。
それが左の系統樹での分類に出てきた「曲頚類きょくけいるい」と「潜頚類せんけいるい」です。
横に曲がる首をもつ亀、曲頚類
ある亀の首の骨の構造を上からみると、U字に曲がって甲羅に収まってるのが分かります。
このような首を持つ亀をまとめて曲頚類とよび、南米のオオヨコクビガメなどがこのような首を持ちます。
潜り込む首を持つ亀、潜頚類
現在、地球上に生息するほとんどの亀は潜り込む首を持っています。
亀の体を横から見ると、首の骨はS字にカーブしていて、この首のおかげで首を引っ込めることができます。
これらの亀をまとめて潜頚類とよびます。
亀の種類がこんなにあるとは知りませんでした。
鶴は千年亀は万年
縁起の良いものです。
生物の特徴をこの歳になり色々知り、勉強になります。
子どもの目線で見えるモノと、大人になってから見える目線とで違いますね。
興味のある無しも関係しますが、何事も刺激を受けると感受性は豊かになります。
感受性はこれからも色々な刺激を受けることで育ちます。
色んなことにアンテナを張り巡らせていきましょう。
寝違えた！
朝起きたら首が痛む。
腕は上がるが、首を側屈した時に左の首から肩にかけて痛む。
上体を起こす度に痛むので困りますよね。
痛みは早く下げたい、とのことで当日予約されました。
泰然は予約制となっております。
タイミングよく空いてましたらご案内可能ですが、そうでないとご希望に添えないこともあります。
今回のような急な痛みには極力診られるようにしますので、ご連絡ください。
カラダの状態を診ると、慢性肩こり、慢性腰痛があります。
いつもの肩こりとは違うなぁと、思って来られました。
二、三日前から違和感はありました。
ただ、こんなにも痛くなるとは思わなかった。
しびれはなく、仕事で物を持つことはある。
肩甲骨が外にポジションを取る姿勢で過ごしているのが分かります。
この位置で首を動かすと動かしにくいまま、過ごしていることになります。
その負担が積み重なり痛みになりました。
鎮痛作用を求めるだけではなく、次痛くならない身体作りまでが治療です。
肩甲骨の動きを高めるような手技を行い、頚椎と胸椎、肩甲骨の連動性を高めるようにします。
そうすることで、スムーズな動きを取り戻します。
この時点で不快な痛みは軽減しており、鍼灸と、ガビランで仕上げていきます。
腰の痛み以外でもお困りの際はご相談ください。
姫路市東辻井2-8-34（ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間）
先日、夏の甲子園大会出場をかけた兵庫県高校野球大会組み合わせ抽選会が行われました。
春の大会の成績でシード校も決まります。
強いもん同士がいきなり対戦しないようになってるのですが、伝統校がノーシードになってたりするので怖いです。
3年生にとっては最後の大会になります。
悔いのない試合になればいいですね。
そのためにはコンディションを整えないと！
泰然にお任せください。
痛い時に来るところではありますが、、痛くなくてもパフォーマンスを向上させるためにお越し下さい。
大会直前に足関節の捻挫をした。
速く走ることが武器なのに、こんな足では困る。
踝周囲の靭帯を損傷していますので、その修復と鎮痛促進。
安静固定が第一優先ですが、リハビリで正しい動きの認識を同時にさせます。
試合はプレーができるようにテーピング固定をします。
その都度動きの確認と選手自身の感覚も確認しておきます。
強い、弱い、硬い、ゆるい、痛い、いい感じ、などなど。
この動きの時はいいけど、この動きで困る、といったことも起こります。
体のどの部分が怪我をしても困ります。
武器を殺すことなく、プレーに集中できる環境作りが必要ですね。
姫路市東辻井2-8-34（ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間）
強い雨が降っています。
車の運転も注意が必要なくらい降ってますね。
こんな雨の中変わったお客様が来られました。
カエルです。
どうやってこの高さまで？
雨が小雨になるといなくなってしまいました。
梅雨はカラダの不調が増えてきます。
湿度がカラダに入り、弱点に悪さをします。
頭痛
胃腸の不具合
汗のかき具合
温冷のコントロールがうまくいかない
…
などなど。
自律神経系の調整も鍼灸の出番です。
背中にそういったツボがあるので、鍼灸の刺激によりカラダを整えます。
コンディションの整え方は色々な方法があります。
季節に合わせて、カラダに合わせて刺激を入れます。
お困りの際はご相談ください。
柔道整復師、鍼灸師の世界は狭いです。
色んなところで繋がりがあります。
今回は縁があって、神戸の先生に挨拶に行ってきました。
神戸駅の側には湊川神社があります。
（ホームページより）
楠木正成公（大楠公）は、永仁2年（1294年）、河内国赤坂水分（大阪府千早赤阪村）でお生まれになりました。この地の豪族の出身だと伝えられています。
元弘元年（1331年）正成公38歳の折、鎌倉幕府を倒して天皇自らが政治をとり、よりよい国をおつくりになろうとされた後醍醐天皇のお召しにより、天皇の許に馳せ参じられました。正成公はじめ鎌倉幕府打倒に立ち上がる武士も少なくありませんでしたが、幕府軍の力はなお侮（あなど）りがたく、後醍醐天皇は捕らえられて、隠岐島（おきのしま）（島根県）に配流になります。
しかし、後醍醐天皇が配流になった後もそれに臆（おく）せず、なお戦い続けた武将が.いました。それが正成公でした。河内国の千早城では、さんざん敵を悩ます戦を続けられました。
正成公の目覚ましい戦いぶりは、諸国の武士を驚かせ、勤王軍への加勢を促しました。ふがいない幕府軍を見て、北条氏率いる幕府軍の打倒に立ち上がった武士等の蜂起が各地に相次ぎ、やがて幕府軍が敗退し、建久3年（1192年）から続いた鎌倉幕府はとうとう滅亡してしまいます。
京都に還御された後醍醐天皇は、幕府の統治を改め、理想の治国を実現しようとされました。これを「建武の中興（けんむのちゅうこう）」といいます。しかし新しい体制に、武士の中には不満を持つ者も出てきました。鎌倉幕府打倒に力を尽くした足利尊氏（あしかがたかうじ）もそのひとりで、その尊氏の謀叛によって、各地での戦乱が始まりました。
尊氏は、鎌倉幕府の北条氏の残党、北条時行（ほうじょうときゆき）が信濃で兵を挙げ鎌倉に攻め込んだのを機に鎌倉に入り、北条時行を討伐します。この反乱を「中先代（なかせんだい）の乱」といいます。そして尊氏は、そのまま鎌倉に居座り、武家の政権を復活しようとしました。朝廷は尊氏を反逆者とみなし、新田義貞に討伐を命じます。天下はふたたび戦乱の世となり、約一年間は足利と新田の戦いが続きます。
延元（えんげん）元年（1336年）、足利軍が京都を占領しますが、わずか半月ほどで正成公等の朝廷軍に破れ、尊氏等は九州に落ち延びました。
しかし九州で西国武士を集めた尊氏は、ほどなく大軍を従えて京都に向かいます。その足利軍を防ごうと朝廷方は、新田義貞と正成公に、兵庫で尊氏の大軍を迎え討つことを命じました。
同年5月23日、正成公は、決死の覚悟で兵庫へ向かって出陣し、途中、桜井の駅（大阪府三島郡島本町桜井）で、御子の正行公（小楠公）に後事を託して別れ、同年5月25日（現在の暦では7月12日）、正成公は、手兵700で会下山に陣の間を置きました。主力の新田軍は和田岬に陣を敷いて足利方の海上軍に備えましたが、敵の策略のために、正成公の軍の間を分断されてしまいました。
この日、正成公は足利尊氏の弟、直義等の軍も合わせた大軍と16度にわたる激しい合戦を交えられますが、大軍の前には、さすがの楠木軍も善戦虚しく、味方はわずか73人にまでになってしまいます。もはやこれまでと覚悟された正成公は、弟の正季卿ら御一族と「七生滅賊（しちしょうめつぞく）」を誓って殉節（じゅんせつ）され、その偉大な生涯を閉じられました。
以来、この誠忠（せいちゅう）の正成公を慕う人々によって正成公の塚（お墓）は大切にされてきました。やがてお墓は豊臣秀吉検地（けんち）の際、免租地（めんそち）とされ、江戸時代には尼崎藩主青山幸利（あおやまよしとし）公によって松と梅が植えられ、五輪（ごりん）の石塔（せきとう）も建てられました。
そして元禄5年（1692年）水戸光圀公（みとみつくにこう）（義公）はそのお墓に「嗚呼忠臣楠子之墓」の碑を立てられ、御墓所を立派に建立されました。この御墓所が建立なるや、さらに多くの人々が墓前にお参りし、正成公を偲びその御遺徳（ごいとく）をたたえました。
明治維新の前後には、新しい日本の国づくりを願ったたくさんの志士達が墓前に詣でつつ国事（こくじ）に奔走（ほんそう）しました。
これにより正成公景仰（けいぎょう）の気運がいよいよ高まると共に、幕末から維新にかけて正成公の御神霊（ごしんれい）を奉斎したいという国民運動が盛んになり、明治元年（1868年）、明治天皇は正成公の忠義を後世に伝えるため、神社を創建するようお命じになり、当時のお金で千両という大金を下されました。こうして明治2年（1869年）、御墓所・殉節地を含む7,232坪（現在7,666坪）を境内地と定められ、明治5年（1872年）5月24日、湊川神社が創建（そうけん）されたのです。
延元の戦いで奮戦し、誠忠と正義とを以て生涯を貫かれた正成公に対する景仰は積年変わることなく、現在も全国からたくさんの参拝者を迎え、湊川神社は日本有数の名社として崇敬されています。
社会の歴史は興味がなかったですが、この歳になると少し興味が出てきました。
興味関心って大切ですね。
近所の保育園の子どもたちも散歩コースなのか、遊びに来てました。
暑い中、どこに散歩に行くのか選択するのも都会では大変そうです。
神戸の専門学校は神戸市内からはもちろん、姫路加古川方面からも通学生が多いそうです。
通学できる範囲内ですもんね。
最近の学生の特徴を聞かせてもらえて参考になりました。
良い出会いがありますように。
宜しくお願い致します。
暑い日々が続きます。
そろそろ梅雨入り…という会話をここ何週間かしてますね。
いつになるのでしょう？
暑くなると、薄着になります。
そんな時に気になるのが、カラダのライン。
誰のために？
自分のために！
頑張るキッカケを作れたら続きます。
目標は短期と長期と持ち、ボディメイクしましょう。
難しいことより、まずは基本の三種目から行います。
みんな大好きベンチプレス。
胸の筋肉を鍛える種目ですが、みんな好きですよね。
トレーニングをやってる感じがものすごく出るからでしょうか？
胸の筋肉よりも、股関節や背中周囲野良筋肉の方が大切なんですが…。
やってる感も大事です。
インスタ映えも！笑
レッツトライ！
この夏チャレンジしてみませんか？
必要な筋トレはカラダにとってもプラスになります。
腰痛によくなる方は腰痛予防にも効果的です。
闇雲に始めるよりもご相談ください。
