腰の調子と脚のつっぱりが出ます。
腰の治療をし、股関節の動きをメインに出すようにし、腹圧バランスの指導を施しました。
痛みの出ない体作りも同時に行いました。
腰も脚のつっぱりもしばらくなかった。
しばらくするとツッパリも出て来た。
ストレッチは毎日している。
トレーニングも工夫してできている。
ではなぜ？？
体の変化はすぐには起きません。
いこごちの良さはどちらが体は覚えてますか？
という部分です。
良い習慣を行い、それを習慣化できると変わります。
セルフケアには限界があります。
私たちの施術との融合でうまくバランスを取りましょう。
融合することで思っていた以上の結果が見られます。
この先どうなるんだろう、という不安のエネルギーよりももっとこうやろう！というエネルギーに転換させましょう。
そのお手伝いをします。
しびれって？
痛みって？
という話はよく質問されます。
神経、筋、血液などの話を細かく知ることも重要です。
流れるもの、流れているもの、という感覚でいてください。
神経の特徴として、シグナルに反応して筋の緊張を変化させる。
緊張の変化とは、緩むこと、硬くなることがあるということです。
体の変化は巡ること、緊張すること、緩むことからなります。（それだけではありませんが）
その変化をどこで受けるか、流すか、表面に出てくるのか、奥深くに眠ったままなのか。
泰然には腰痛、しびれ、関節痛の相談で多くの方が来られます。
その「しびれ」は何からくるのか、一筋縄では生きません。
神経も一本ではないので・・・。
道路や線路もそうですが、どのルートでどういった道順でどことどこが繋がって、といったように複雑です。
神経は単独で考えません。
他の繊維とも密な関係のため、いろいろな要因でしびれが起きていると考えられます。
そのしびれを何か！という風に決められることはかなりの難易度です。
「○○」と言われたから！
ネットで検索したら似てたから！
など、言われますが、本当にそうなのか？
ということから始めます。
体の状態、これまでの経緯、いろいろな話から推測できること、それを絞っていきます。
絞った中で施術をしていき、その変化を見て、また絞られます。
施術の期間や、痛みの具合だけが注目されますが、体の変化を受け止めて向き合うようにして行くと悩む時間を治癒に使う方が懸命だと気付いていただけるかと思います。
そのための泰然ですので。
腰痛、しびれ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34
090-1070-4976
院長 藤原一馬
体の相談ごとは悩んでいても解決しません。
それぞれの専門家がいます。
その窓口として、相談してください。
こんなことで悩んでるけど、どうしたらええんかな？
という程度でいいです。
ネットで検索して、どこぞの誰かが発信している言葉よりも良いかと。
検索すると何でも出て来て、自分の思ってた答えと似た意見に共感を得ます。
都合の良い答えに誘導して検索したり選択したりします。
そのままの情報は真偽は分かりません。
その言葉の重みは確かでしょうか？
責任ある言葉には重みがあります。
軽々しく言えないことも顔見ないと言えてしまいます。
怖いですね。
誰と向き合うか、目の前で向き合って決めてください。
体のこと、興味あるない、今まで知らなかったし、知ろうともしなかったこともあると思います。
良いきっかけだと思ってお付き合いください。
そういった時間を過ごしていただくための施術空間です。
播州は祭りが盛んです。
この祭りのために生きているという方もいます。
正月よりも祭りの方が盛大。
これもよくある話です。
祭りの規模の違いがどうしても出ます。
催行に必要な準備をして行く中で、体の準備もしておいてください。
最高の祭りにするために。
歩く、しゃがむ、負荷かける、いろいろなことを想定すると元気な痛みのない体も準備の中に入れておいてください。
安全で過ごせますように。
第三回瀬戸内杯空手道選手権大会の救護として参加してきました。
例年参加者も多く、大規模な大会ですが、今回は他の行事との兼ね合いもあってか台風もあってか前回(約300人)ほどの参加人数ではありませんでした。
大会では選手が喜ぶような仕組み、仕掛け？も用意されていて素晴らしい大会でした。
選手たちが記念撮影する場所
入賞者はトロフィーも手に持ち撮影されてました。
幼年期からマスターまで年齢の幅も広い参加者の大会です。
怪我の種類としては、打撲によるものが多いです。
顔の場合は鼻血もあります。
胸肋部は突きと蹴りによるダメージの蓄積やびっくりしたことによる涙も・・・。
痛くてなのか、びっくりしてなのか、泣き出す子もいました。
「もう嫌ぁ〜」
と言う声も聞こえました。
正面で対峙する怖さ、己との闘いでもありますが、真剣勝負なだけに怖さとも立ち向かうのも鍛錬の一つかなと感じました。
また大会の開会式で石井館長の言葉も響きました。
日本に生まれたこと、また空手ができること、恵まれている今の置かれた環境に感謝、礼節を大切に・・・・
空手道を通して成長して日本を担う
素晴らしいです。
挨拶一つで、ここまで魅了される。
いつも惹きつけられるものがあります。
（休憩時の裏話も興味深く聞き耳を立てておりました。）
大きな怪我もなく、無事に終えましたことはよかったです。
貴重な体験をいつもありがとうございます。
感謝いたします。
090-1070-4976
院長 藤原一馬
みなさまお気をつけて。
強風、大雨などの対策をしてお過ごしください。
体は気圧の変化を感じる方もいますが、過敏になりすぎずどーんと構えておいてください。
台風の勢力も大きく、頻繁に姫路に接近してきたり通過したりしますが、体を整えて対応できるようにしませんか？
泰然では体質改善もやっております。
筋力トレーニングだけではなく、鍼灸によるアプローチ、整体術などを組み合わせることにより目指せ健康体。
ないことないんです。
そうなんです。
探っていけば・・・あ、あれかな？ということが出てきます。
８月から痛みが強くなってきた。
６月、７月に何か出来事がないか？
そういえば６月終わりから７月にかけて自宅リフォームするのにバタバタした。
なんてことを思い出します。
その時に痛みが強くないと、後回しになります。
もちろん動いた分の疲れは出ているでしょうし、疲れている場合ではないくらいバタバタと日々の生活に追われていることでしょう。
泰然に来られる方は体を見つめ直すきっかけになることが多いです。
一度立ち止まり、今の自身の体の健康状態はどうなのか？
今、何が必要なのか？
これからどうして行くと良いのか？
そういった時間にしてもらえるよう心がけています。
気持ちの整理、体の整理をしてからですと施術効果も高くなります。
痛みを取るための手段はいくつもあります。
どの選択肢を選ぶのかにもよりますが、体は素直です。
求めていた刺激が加わると変化します。
その変化を大切にしていきましょう。
それだけを望む方が多いですが、部分的な治療よりも全体を診る方がもちろん良いです。
部分＜全体
いろいろ紐解いて体を診て行くと気づきが増えて楽しいです。
あぁ、だからここが不調だったのか、と。
気づくことで救える部位も増えます。
見つめ直すことは多くなりますが、なるべくシンプルにします。
シンプルなのでやりやすい、続けやすい。
続けられる、習慣化してもらうことで体の調子を整えて行きます。
まだまだ元気なまま残りの人生を歩んで行くのならやることは決まってます！
まずは泰然で己を知る。
それから伝えられたことをやり通す。
以上。
昨日に駐車場の草を抜いた。
その時は痛くなかった。
今朝、トイレからの立ち上がりで腰にピキッときた。
それからずっと腰が痛い。
座ってられない。
車の運転はなんとか出来た。
中心部の腰の痛みは体を支えるための働く筋肉が関係しています。
股関節との関連性もあります。
支持で働く骨盤の関節も影響しています。
それらの施術を行い、全身の調整も行い痛みが下がりました。
痛みの原因は主に昨日の草抜きであります。
無理な体勢で力を込めたので負担も大きくなります。
その前から臀部の痛みもあり、負担が蓄積していること、冷えもあり、痛みのスイッチが入る要素がいくつもあったことも考えられます。
この季節ならではのスイッチの入りようがあるので皆様ご用心くださいませ。
放っておいても治りません。
早く泰然に連絡してください。
痩せたい相談も多いですね。
痩せてどうなりたいのか？
何のためにそうなりたいのか？
が、大事ですね。
目標が明確であると、達成しやすくなります。
習慣化させられる運動種目の洗濯も重要です。
生活の中でもできる運動をして行くと、習慣化させやすくなるし、どのタイミングでそれを行うか、も習慣化させるコツにもなります。
出ないと、目標達成したときにご褒美！として食べて飲んで運動もしなくなりリバウンドするからです。
無理なくハードルを低く習慣化させておくと、期限を設けてた日を過ぎた後もやり続けられるダイエットになります。
短期間はしんどいだけのことが多いです。
長く無理なく続ける。
どこに無理をさせて、どこはサボらせるか？
お腹は無理させて、腰はサボらせられるとウエストは引き締まり、腰痛はなくなる。
こんなに良いアイデアなかなかないでしょう！
健康にもなり、目標も達成する。
いつでも始められます。
やるかするか。
まずは泰然で相談してみてください。
