美容目的の話題は反応が良いですね。
いくつになっても永遠のテーマ「美」についてです。
泰然では美容鍼灸も行います。
看板に掲げている通り、美容がメインではありません。
腰痛で困った患者様からの要望があれば美容鍼灸もするようなスタイルでした。
顔に鍼だけして何とかなる、とも思えません。
電気を流すだけでもいけません。
体は全体の調整が上手く行くからこそ、中からも外からも改善されないと効果は感じられません。
肩こりも要因の一つです。
巡りが悪いのに、顔だけのアプローチが効果ありますか？
西洋医学の面と東洋医学の面からのアプローチにより美容鍼灸を行います。
その効果を感じられた方は継続して通われています。
密かにやっているため知られていないだけです。
隠しているわけではありません。
ここ最近は男性も「美」意識が高まるようになりました。
男性の悩みも多様です。
女性だから、男性だから、とも言えなくなっています。
美についての相談は泰然へ。
メディカル整体泰然 美容部門
姫路市東辻井2-8-34
090-1070-4976
院長 藤原一馬
久しぶりにゴルフを再開して、一生懸命練習したら腰が痛くなった。
その痛みのせいでラウンド予定をキャンセルした。
今度旅先でゴルフをする予定なのに。
困ったので来院。
旅に行くまでの計画として、まずは嫌な痛みを下げる。
痛みの出ないゴルフの動きを身につける。
という計画を立てました。
痛みを出さないように動くためには、腹圧が大切です。
その体操を説明し取り組んでもらいました。
ゴルフスウィングに必要な捻り動作は、胸椎や肋骨の動きも大切なので、その意識づけの体操を説明し取り組んでもらう。
それぞれ個別で意識ができたら、次は連動性が大切になります。
これがまた難易度が高い。
この連動性はセンスも影響するかと。
センスを磨くか磨かないかでも差が出ますが。
取り組む姿勢が良くてどちらも順調です。
もちろん、施術2回目で痛みがほぼなくなったので取り組みやすかったのもあります。
痛くなく動く。
それをマスターするのに一日で、というわけには行きません。
その時間を濃密に過ごせるかサボるかは自分次第です。
目標（今回は旅先でゴルフがあり、日程が決まっている）が明確だったので効果も出やすかったです。
こういった悩みも相談してください。
いろんな面からアプローチしますので、お任せください。
お陰様で嫌な痛みが下がり、運動をしようという意欲が湧いてきました。
散歩から始めて、三日坊主にならずに続けられています。
とのこと。
嬉しいお言葉です。
治療を続けていて、痛みが下がると意欲的に動いては動きすぎて調子を悪くし、また止めて、治療をしての繰り返しでした。
要因は動きが苦手なことを選んでしまっていたことと、頑張り過ぎていたことです。
運動を始めては痛くなるので三日坊主にもなる。
そうなると習慣化する前に止めてしまうので、意欲も下がる、という悪循環になっていました。
痛みとの付き合い方も難しくなってしまい、中々かかりましたが何とか上向きの軌道に乗ることができました。
痛みが強くなると何より患者様本人が辛くなるので、痛みの出ない範囲で動かしていきつつ、強度を上げて行きたかったので困難でした。
程よい運動強度を自分で選択し、また続けられることで好循環が生まれています。
ここまでやったらあかんかな、という線引きも大切です。
もうちょっとやりたいな、くらいが調度良い。
続けるためにはハードルを低くする。
クリアーしていくことで習慣化して行きます。
意欲的な方は元気になります。
治療効果もはっきりでます。
そういった生活の質も高められる施術を心がけています。
起床時に痛みがあると、その日１日の体調を決めるかのようです。
そこから動き出すと痛みがマシになるのか、そのまま痛いままなのか。
血の巡りが悪く、潤滑油が滞り各所の機能低下を起こしているのは動きをゆっくりしてあげるとマシになっていく場合が多いです。
カチカチに固まってたら動けないのと同じです。
機械も体もメンテナンスが重要です。
痛みとの付き合い方、向き合い方を意識しましょう。
腰を悪者にしてる方が多いです。
なんどもなんどもお伝えしています。
その生活習慣が悪者です。
そこを見直さずに腰を悪者にしないでください。
見直せたら行動が変わるので、体の変化も早くなり、痛みも下がりやすいです。
痛みを下げる材料を増やして、痛くなる要因を減らす。
単純な計算です。
シンプルに付き合うためのきっかけに泰然へ。
腰痛、しびれ、関節痛、専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34
090-1070-4976
院長 藤原一馬
姿勢を正して
姿勢が悪い
という言葉を良く耳にしますよね。
では、何が悪で何が正しいのでしょうか？
正しいと言われる姿勢もずーっとそのままだと痛くなります。
では、それも悪なのでしょうか？
何にとって正しいのか。
腰にとって負担をかけなくて済む、限りなく負担の少ない体勢や姿勢がその場その場で取れるのか。
これが良いと思います。
真っ直ぐな姿勢が果たして正しいのか？
ということにも疑問を持ってくださいね。
変に真っ直ぐを意識しすぎることで、股関節は縮まっているのに、起立姿勢を真っ直ぐに保とうとすると、腰や背中の筋肉を無理矢理使い反らしたような格好になります。
それでも側から見ると真っ直ぐに見えますし、当人も真っ直ぐに正しい姿勢と勘違いします。
ホチキスのバネの部分をイメージしてください。
そのバネが縮んでいるのに、それを無理矢理真っ直ぐにして見てください・・・
どこかに無理した力、強い力を加えてしまいますよね？
そういったことを無意識にしていることがあります。
それで「腰が痛い、腰が痛い」と嘆きます。
そりゃあ、痛いですよね。
姿勢
正しく
骨盤
などという言葉が流行り、良く聞くから、それを意識することは良いことです。
それらに踊らされるのではなく、頭と体で納得していくと体得していけますので泰然で一緒に頑張りましょう。
なかなか腰の調子が良くならないと気持ちも下がります。
誰に相談するでもなく抱え込むような悩みがあると下がりやすいです。
マイナス思考、ネガティブな発想しか浮かばないループから脱出しましょう。
腰の良くなる方法をお伝えします。
腰がどんな問題を抱えているかお伝えします。
治療はいたってシンプルです。
問診
↓
検査
↓
治療
↓
改善策
↓
実行
動きの悪いまま動くと、次々にトラブルが増えて行きます。
トラブルは体に出ます。
多重トラブルの段階からの治療よりも早めに治療を開始する方が断然早く良くなります。
トレーニングの効果も２０年後に始めるより、今直ぐに始める方が有効です。
正しく始めないと、ただやっても効果は出ません。
正しく始められる時に始めましょう。
お尻が冷える
↓
血流の悪さ
↓
治療
↓
改善
↓
改善策
↓
実行
これがシンプルです。
泰然での治療はどんなことをしますか？
シンプルなことをします。
手を使って施術します。
体の訴えに耳を傾ける機会に泰然へ。
歩いた時にシクシク痛む。
元々は手術も考えていたけど、なるべくならしたくない。
手術は人工関節置換術の予定でした。
どこで誰にどのタイミングで言われる言葉が響くかは分かりません。
この度は、痛みが直ぐに引いたので言葉を受け入れられたようです。
体の使い方や動かし方、トレーニングに対しても意欲的になり、治療の必要性を感じて通っていただいています。
直ぐに結果が出るか不安。
それはみなさん共通です。
どうしたいか、が大切ですので。
一歩を踏み出してください。
腰は痛い。
股関節は今まで痛くない。
でも、問題点だと言われる。
イマイチ分からない。
という方に実感してもらうための動き方や、負担のかかる構造上の問題点を身振り手振り説明して納得していただきます。
そうすることで、なかなか取れなかった痛みがスッと下がります。
自分の体に興味を持ち、知り、理解し、納得し、動かしていくことで解決に向かうスピードが上がります。
スピード感は大切です。
痛みを下げるのも、痛くない体作りも。
ただ、キチンと基礎を積み上げないと結果も脆く崩れてしまいます。
調子に乗って慌てて積み上げたとしても崩れても、キチンと積んであったところから再構築すれば大丈夫です。
その工程を感じてもらうきっかけにしてください。
そのために泰然はいます。
まずは連絡を。
夜中痛くて目がさめる。
腕が痛くて上がらない。
など、悩みは多いです。
肩の関節はどの関節よりも良く動く関節構造になっていて「グルグル回る」という表現が当てはまる関節です。
骨でロックするというよりは、筋肉で包まれていて、色々な筋肉の動きにより自由度の高い部位です。
その分、不安定とも言えます。
動きの中でスムーズに行かない部分が挟まったり、こすれたりすることで痛みが伴うことがあります。
そこが炎症を起こし痛みが続くことや、夜中に痛むことになります。
滑走部分の動きが悪いと、痛みや可動する範囲に制限が起こったり、挙上不全が起こります。
それらの問題を解決するためには、適切なタイミングでの施術が必要になります。
痛みがあると安静が第一になるのですが、肩に関しては適度な動きを出しておかないと後々困ることになります。
他動的に肩の関節を動かすようにして、滑らせるような動きを保つようにしておきます。
その動きの助けは泰然で行います。
助けられた肩は嫌な痛みを下げるために、鍼灸を行います。
適切な動きと炎症を下げられると、あとは回復期に向かってどんどん動かして行きます。
動きを回復させるのに時間が必要なこと、適切な軌道を確保する困難さがあることからリハビリをキチンと受けられていない方が多いです。
それらを解決させるために泰然はあります。
ぜひ、ご相談ください。
早めに！！
こんな悩みでも良いのでしょうか？
大丈夫ですよ。
どんなお悩みもご相談ください。
泰然で受けられない場合は医療機関へのご紹介も可能です。
大きな痛みは悩みが深く、困ることが多いですね。
尾骨の痛みです。
多くは直達外力（直接的な力の加わり方）によりダメージを受けます。
スノボーなどで、転倒し尻餅をついた場合などです。
尻尾が生えていた？
退化した？いろいろな説がありますが、サイヤ人ではないので握られて弱くなるとか鍛えるとかも困難です。
この尾骨は思ってるよりも厄介な部位です。
触診が恥ずかしがる。
X線で不全骨折と診断されても固定のしようがない。
コルセットで固定する程度でしか難しく、そのまま日数が過ぎるのを待つことが主です。
泰然では鍼灸の力を用いて早期解決も可能です。
思ったよりも刺激的な部位ですので、気合いが必要ですが。
その分、早くキチンと治って行きますのでご安心を。
体の使い方の修正も一緒に行い、痛みが下がってからの日常生活のサポートも行います。
起立、礼、着席、の動きで痛むことが多く、日常で困ることをいかに解決するか、そんな困った時には泰然へ。
