泰然ブログ

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

2026年8月25日2026年8月25日

50代男性ゴルフ翌日に嫌な目覚め2026.8.24

50代男性ゴルフ翌日に嫌な目覚め2026.8.24

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

ゴルフを楽しんだ翌日に、脚がつりそうになって目が覚めたり、腰やお尻がガチガチに張ったりすることはありませんか。

主訴：ゴルフ翌朝の左足こむら返りと両脚の張り

もともと慢性的な腰痛があり、当院で月1回の定期メンテナンスを続けられている50代の男性です。

今回は昨日常連の仲間とゴルフを回ったが、今朝方、左のふくらはぎがつりそうになって目が覚めた。

両脚全体が重く張っており、腰とお尻の筋肉もいつも以上にカチカチになっているというご相談でした。

鍼灸院としての見立て

スイング動作や長距離の歩行により、下半身全体に大きな負荷がかかったと考えられます。

特にこの患者様は、過去の腰痛歴から殿部の筋肉が緊張しやすい傾向があります。

殿部の硬さが骨盤の動きを制限した結果、カバーしようとしてふくらはぎや太ももに過度な負担が集中しました。

これにより筋肉が過度の興奮状態に陥り、さらに発汗による水分・電解質不足が重なってこむら返りの前兆を引き起こしたと分析しました。

施術方針

全身のバランスを整え、疲労物質の排出を促すことを最優先とします。

殿部と腰部の深層筋肉を緩め、下肢への神経・血液循環を改善する。

ふくらはぎと太ももの過緊張を緩め、筋肉の異常収縮（つり）をリセットする。

月1回の定期ケアのベースを崩さず、早期に疲労を取り除く。

施術内容

まずは手技を用い、腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけて全体の緊張を優しくほぐしていきます。

その後、特に硬さの目立つ殿部のツボや、腰部、ふくらはぎのツボに対して鍼と灸を施しました。

温熱効果と鍼の刺激により、筋肉の深部まで血液が行き渡り、施術直後から脚が軽くなり、つりそうな感覚が消えたと軽快されました。

施術後のケア

水分とミネラル補給：プレー中はもちろん、翌朝までスポーツドリンクや麦茶などで水分・ミネラルをこまめに補給してください。

当院では、趣味を思い切り楽しむための動ける体づくりを月1回の定期ケアでサポートしています。

プレー後の体調不良にお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

50代女性夏バテ解消に鍼灸2026.8.23

50代女性の夏バテ解消に鍼灸2026.8.23

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

首のこりと夏の暑さバテをリセット！美容鍼と全身ケアでまた1ヶ月頑張れる体に

50代の女性首のこりと美容鍼の同時ケアでご来院されました。

この患者様はお盆期間中も休まずお仕事をされていたそうで、とにかくパワフル！

暇な時間はなくて、常に何かゴソゴソ動いているのよねとおっしゃるほど活動的な方です。

しかし、ここ最近の記録的な猛暑には今までは夏の暑さに強かったのに、さすがにバテてきちゃって……。

その辺りも鍼灸で調整してほしい！とお身体のサインをキャッチして来てくださいました。

◆ 鍼灸院としての見立て（主訴へのアプローチ）

お体を詳しく診させていただくと、常に動いているエネルギーの高さゆえに、ご自身が自覚している以上に深い疲労が溜まっていました。

首周りの筋肉がガチガチに緊張しており、これが頭部への血流を妨げ、お顔のくすみや目の重さ、そして暑さによる自律神経の乱れ（夏バテ）を引き起こしているとお見受けしました。

暑さに強いはずだった体に変化を感じるのは、年齢によるホルモンバランスの変化や、蓄積した自律神経の疲労が原因です。

◆ 施術方針と内容：首のコリ解消×美容鍼×夏バテ調整

今回の施術方針は、首の緊張を徹底的に緩めて頭部の血流を促し、お顔を引き上げると同時に、自律神経を整えて夏バテを解消することです。

まずはうつ伏せで、自律神経のスイッチが集まる背中や、ガチガチだった首のコリへ丁寧に鍼を打っていきます。

お体のバランスを整えた後、仰向けでお顔への美容鍼を行いました。

施術が終わると、いつも通り目がパチっと大きく開いて、すごく見やすい！あぁスッキリした！と、最高の笑顔を見せてくださいました。

◆ 施術後のケア

施術後は、お顔のトーンがワントーン明るくなり、目力もさらにアップされて本来のハツラツとした美しさが戻っていました。

これでまた1ヶ月、元気に頑張れるわ！と軽やかな足取りで帰られる姿を見送り、私も元気をいただきました。

常に動いている頑張り屋さんほど、夏の疲れや自律神経の乱れを後回しにしがちです。

いつもと違うなと感じたら、それは体が休みたいサイン。

美容とお身体のメンテナンスを同時に叶えて、次の1ヶ月を笑顔で迎える準備をしませんか？

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

50代女性慢性肩凝り見直すタイミング2026.8.22

50代女性慢性肩凝り見直すタイミング2026.8.22

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

自分の体は二の次だった、初めての鍼灸で叶える根本改善とセルフケア

先日、50代女性が鍼灸は生まれて初めてと少し緊張した面持ちでご来院されました。

これまではご家族のことやお仕事、日々の忙しさのなかで自分の体調は二の次になっていたそうです。

しかし、いよいよ自分の体にもしっかり目を向けようと決意され、治るなら！と当院を調べて来てくださいました。

その一歩、本当に素晴らしいなと感じております。

◆ 鍼灸院としての見立て

患者様の主訴は、長年通常運転になっていた慢性的な肩こりです。

しかし詳しくお話を伺いお体を診させていただくと、肩こりだけでなく、頭痛や内臓の調子の悪さなど、あち欠に不調のサインが出ていました。

50代はホルモンバランスやライフステージの変化により、体質が変わりやすい時期です。

長年の頑張りが蓄積し、骨盤を支える腹圧が弱くなっていたことも、姿勢の崩れからくる肩こりや内臓の不調につながっているとお見受けしました。

◆ 施術方針と内容：初めてでも安心の全身ケア

今回の施術方針は、鍼灸で全体の緊張を緩めて不調を解消しつつ、体幹を安定させる土台を作ることです。

初めての鍼灸ですので、細心の注意を払い、痛みのない心地よい刺激で進めました。

まずはガチガチになっていた首・肩の筋肉を緩め、頭痛へのアプローチと同時に、自律神経を整えて内臓の働きを活発にする全身治療を行いました。

施術後は肩が軽い！と、鍼灸の効果と心地よさに驚かれていました

◆ 施術後のケア（今回の宿題）

お体の不調を根本から解消していくために、今回はご自宅での宿題として腹圧の意識付けをお伝えしました。

仰向けに寝て、息を吐きながらお腹を凹ませる。

普段立っているときも、おへその下に力を入れるイメージを持つ

骨盤周りのインナーマッスルが使えるようになると、姿勢が良くなり、肩こりや内臓の不調が出にくい体に変わっていきます。

もっと早く来ればよかったと笑顔でお話ししてくださった患者様。これからはご自身の体を一番に大切にできるよう、私たちが全力でサポートしてまいります。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

50代女性の整え方2026.8.21

50代女性の整え方2026.8.21

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

お盆の繁忙期も乗り切れた！定期メンテナンスの力と、気力を補う鍼灸ケア

先日、飲食業50代の女性が来院されました。

お盆期間中は息つく暇もないほど大忙しだったそうで、早くメンテナンスに来たかった！今日をずっと待ち遠しく思っていましたとお話ししてくださいました。

暑い厨房で毎日汗をかきながらのお仕事。

疲れが取れないまま次の日もバタバタと働く日々が続いていたそうです。

◆ 評価と見立て：定期ケアが生んだ余力

当院で定期的なメンテナンスを続けてくださっているこの患者様。

お体を詳しく診させていただくと、確かにお疲れは溜まっていましたが、ご本人が思っている以上に底体力が残っているのが分かりました。

早く来たかったとおっしゃるものの、実は過酷な繁忙期を倒れずに乗り切れるだけの余力がしっかり残っていたのです。

これこそが、日頃からお体を整えている成果です。

ただ、東洋医学でいう「肝（かん）」の経絡に反応が出ており、知らず知らずのうちにイライラが溜まりやすい状態でした。

過労と暑さのストレスで「気（エネルギー）」が頭に上ってしまっていたのです。

◆ 施術方針と内容：上がったものを下げ、気力を補充する

今回の施術方針は、上に上がったイライラや熱を下げ、消耗した『気力』をしっかり補充することです。

お気に入りの全身治療で体全体のバランスを整えながら、特に足にある「肝」のツボを重点的に刺激しました。

上へ突き上げていた気を足元へと引き下げていくと、施術中から頭がすっきりして、体が軽くなってきたと笑顔が見られました。仕上げに、空っぽになりかけていたエネルギー（気）を優しく補う鍼灸を行いました

◆ 施術後のケア

施術後は、全身の巡りが良くなり、本来のハツラツとした元気を取り戻されて安心いたしました。

まだ暑い日々が続きますので、気力を逃さないための大切なケアです。

いつも助かっているというお言葉が何より励みになります。

これからも皆様が忙しい日々を笑顔で乗り切れるよう、その都度のお体に合わせた最適なケアをお届けしてまいります

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

50代男性ハードワーク2026.8.20

50代男性ハードワーク2026.8.20

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

今回は、現場仕事と管理業務を両立され、日々ハードに身体を動かしている50代男性の患者様の改善事例をご紹介します。

主訴：1ヶ月前から続く左臀部の痛みと朝方の覚醒

お仕事柄、現場で無理な体勢を取ることが多く、1ヶ月前から左殿部に強い痛みが出るようになったとのこと。

近隣の接骨院に通い、その場では少し楽になるものの、毎朝、お尻の激痛で目が覚めてしまうので悩まされていました。

「評判の良い治療院がある」と仕事仲間から聞いたので当院を調べて、「なんとかしてほしい」と切実な思いでご来院されました。

鍼灸院としての見立て

お身体を詳しく検査したところ、日頃の無理な姿勢の連続により、骨盤を支える深層の筋肉が過度に緊張し、神経を圧迫している状態でした。

接骨院でどういったことを受けたかは定かではありません。

届かない深部のコリが、夜間や朝方の体温低下・血流不全のタイミングで強い痛みを引き起こしていると分析しました。

施術方針

一時的なリラクゼーションではなく、朝方の痛みを根本から消失させることを最優先としました。

まずは深部の硬結（コリ）に直接届く「鍼灸」で神経の圧迫を解除し、同時に手技によって骨盤周囲のバランスを徹底的に整える方針を立てました。

施術内容

ファーストステップとして、左殿部の痛みの引き金へ的確に鍼を打ち、筋肉の緊張を素早く緩めました。

その後、手技によって股関節の可動域を広げ、腰から下肢への血流を促進。

初回の施術直後からお尻がすっきりして軽いと効果を実感していただき、段階的に朝方の痛みも解消へと向かいました。

施術後のケア：重要なのは腹圧と脱力

痛みが軽快したここからが、再発を防ぐための本番です。

現場仕事での負担を減らすため、日常での「正しい腹圧の入れ方」を指導しました。

さらに、体幹に力を入れる一方で、肩や四肢の「無駄な力を抜く脱力のコツ」も同時にお伝えしました。

この患者様は日頃からスポーツを継続されている方だったため、ご自身の身体に対する意識が非常に高く、アドバイスの飲み込みが驚くほどスムーズでした。

同じように「どこに行っても朝方の痛みが取れない」とお悩みの方、ぜひ一度当院へご相談ください。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

2026年8月19日2026年8月19日

30代男性抱っこする時の悩み解決策2026.8.19

30代男性抱っこする時の悩み解決策2026.8.19

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

小さなお子さまの育児に励む30代のパパさん、毎日の抱っこ、本当にお疲れ様です。

激痛ではないけれど、常に左腰に何かが居座っている感じがする。

ふとした瞬間に、その痛みがグッと強くなる。

そんな慢性的な腰の違和感に悩まされていませんか？

◆1. 主訴：何かの拍子に増す左腰の違和感と痛み

日常的に小さなお子さまを抱っこする機会が多い30代男性。

ずっと激しく痛むわけではないものの、左腰奥に常に不快感があり、特定の動作やふとした瞬間に痛みが強くなる状態でした。

◆2. 鍼灸院としての見立て：原因は股関節の過緊張

腰が痛いからといって、原因が腰だけにあるとは限りません。

抱っこをするとき、無意識に前かがみになったり、骨盤を前へ突き出して子どもを乗せるような姿勢になりがちです。

この姿勢を続けると、腰ではなく股関節を曲げる（屈曲）に関わる筋肉が異常に緊張し、硬くなってしまいます。

この股関節周りの過緊張が、連動する左腰の筋肉を引っ張り、慢性的な痛みを引き起こしているのが今回の見立てです。

◆3. 施術方針：下肢へのアプローチを軸とした根本改善

腰をマッサージしたり鍼を打ったりするだけでも、一時的にある程度は楽になります。

しかし、原因である股関節の硬さが残っていれば、抱っこをするたびに痛みは再発します。

そのため、股関節の屈曲筋の過緊張を徹底的に緩めること、そして腰だけでなく太ももやお尻など下肢へアプローチすることを施術方針としました。

◆4. 施術内容：ひと刺しごとの変化と下肢への鍼

緊張が強い股関節周りや下肢のポイントへ、的確に鍼を打ち進めていきます。

ひと刺しごとにその場でお体に変化が出るのが特徴です。

患者さまからも毎度、え、なんで？触っていない腰が軽くなる！と驚きと感心の声をいただきます。

腰単体の治療とは違い、下肢へしっかりアプローチすることで、終わった後のすっきり感の次元がまったく変わります。

◆5. 施術後のケア：

施術後は、緩んだ状態をキープするために、抱っこの合間に腹圧を意識するだけで腰への負担は劇的に減ります。

腰の痛みがずっといると感じたら、それは体が限界を伝えているサインです。

下肢からのアプローチで、驚くほど軽い体を取り戻しませんか？

ぜひ一度ご相談ください。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

2026年8月19日2026年8月19日

70代女性の歩容変化に驚き2026.8.18

70代女性の歩容変化に驚き2026.8.18

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

この年齢になって、歩き方変わると思わなかった……

膝痛のお悩みを抱えて、70代の女性の患者様がご来院されました。

歩き方を少し意識するだけで、体にかかる負担はガラリと変わります。

例えるなら「お箸の持ち方」と同じです。

お箸をきれいに持てると、小さな豆もツルッと滑らずに掴めますよね。

体も全く同じで、キチンとした姿勢で正しく歩けた方が、どこかが痛むことも少なく、圧倒的に歩きやすくなるのです。

患者様も、当院でアドバイスした姿勢を試すとこんな意識で歩いたことない！と、新しい感覚にとても驚かれていました。

当院が大切にしているのは、その場しのぎの鍼灸と手技だけではありません。

痛みの根本原因を見つめ、これからの歩き方までトータルでサポートする施術の裏側をご紹介します。

【主訴】立ち方・歩き方の変化と違和感
70代に入り、ご自身でも立ち姿や歩行時のバランスが変わってきたと実感されていました。

歩くときに足元が少し不安定になり、軽い痛みや疲れやすさが出てきている状態です。

【鍼灸院としての見立て】重心のズレとかばい癖
年齢とともに筋力が少し低下し、骨盤が後ろに傾くことで重心が後ろにズレていました。

そのズレを無意識にかばおうとして、太ももや腰の筋肉がガチガチに緊張し、本来のスムーズな歩行を邪魔しているのが原因だと見立てました。

施術方針】緊張を緩め、正しい動かし方を再学習する
まずは硬くなった筋肉を緩めて痛みを引き算します。

その上で、骨格のバランスを整え、体本来の正しい歩き方のフォームをスムーズに引き出せる状態を目指します。

【施術内容】鍼灸・手技と動作のすり合わせ
お尻や太ももの奥にある深層筋肉へ優しく鍼を打ち、血流を促してガチガチ感を解放します。

その後、手技（マッサージやストレッチ）で股関節や足首の動く範囲を広げました。

仕上げに、ベッドの上だけでなく、実際に院内を一緒に歩きながら正しい立ち方・歩き方の感覚を体に落とし込んでいきました。

【施術後のケア】お家での意識と簡単エクササイズ
みぞおちのあたりから脚が出ているイメージで、視線を少し上げて歩くことを意識してもらいました。

また、足の指をしっかり使って地面を捉えられるよう、自宅でできる簡単な足指の運動をお伝えしました。

10年後も元気に歩くために

「こんな風に歩くなんて知らなかった」という新しい意識が、これからの動ける体を支える大きな土台になります。

痛みのない快適な毎日のために、歩き方から一緒に整えていきましょう

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

2026年8月17日2026年8月17日

腰痛なのに首と手2026.8.17

腰痛なのに首と手？2026.8.17

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

1. 主訴：仕事中の無理な姿勢からくる激しい腰痛

患者様は30代の働く男性。

業務上、どうしても中腰や不自然な体勢を長時間続けなければならず、日常的に重い腰痛を抱えていました。

シップを貼っても一時しのぎにしかならないと、根本的な解決を求めて当院へ来院されました。

2. 鍼灸院としての見立て：原因は腰にあらず。上半身の歪みが直撃

痛みを訴えている腰も要チェックですが、首の筋肉が異常に緊張し、そこから背中、腰へと連動して負担がかかっていました。

動きの連動性から見ると、肘の内側から親指の付け根にかけて、強い反応点が見つかりました。

手や腕を酷使する仕事の負担が首に伝わり、巡り巡って腰痛を引き起こしていたという見立てです。

3. 施術方針：遠隔ルートで全身の緊張をほどく

腰へ直接強い刺激を与えるだけではなく、原因の根元である首の詰まりを取り除き、さらに肘内側〜母指球のラインを連動させて緩める方針を立てました。

4. 施術内容：反応点への鍼灸で、驚くほどスッキリ！

まずは、肘の内側から母指球の反応点に向けて優しく鍼を打ち、手の緊張を緩めます。

これだけでも腕のねじれが取れ、首の可動域が広がります。

その後、メイン原因である首のポイントへピンポイントでアプローチ。

施術後、患者様は立ち上がった瞬間に腰が信じられないほどスッキリ軽い！と大変驚かれていました

5. 施術後のケア：日常でできる手のセルフマッサージ

無理な体勢による再発を防ぐため、ご自宅や仕事の合間にできる母指球と肘の内側を優しくもみほぐすストレッチをお伝えしました。

手元の緊張をこまめに抜くことが、結果として首と腰を守る最高の予防法になります。

どこへ行っても腰痛が治らないとお悩みの方、もしかしたら原因は別の場所にあるかもしれません。

ぜひ一度、当院で全身のバランスをチェックしてみませんか？

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

LINEはこちらから。

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

2026年8月16日2026年8月17日

70代女性サプリは飲むべき？の答え2026.8.16

70代女性サプリは飲むべき？の答え2026.8.16

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

【主訴】痩せなさいと言われても…サプリを飲めば膝の痛みは消える？

患者様の一番のお悩みは、歩くたびにズキッと痛む膝の痛みです。

病院を受診したところ、膝に負担がかかっているから、まずは痩せなさいと言われてしまったとのこと。

しかし、年齢的にも急激なダイエットは簡単ではありません。

そんな時、スマホの画面にサプリを飲んだら膝が楽になるという広告が何度も流れてきて、これを飲んだほうがいいのかしら？と当院にご相談をいただきました。

【鍼灸院としての見立て】法律上のルールと、膝が痛む本当の理由

まず大切なルールとして、私たち鍼灸師は法律に基づき、サプリメントの服用をすすめたりすることはできません。

その上で、東洋医学・鍼灸師の視点から膝の状態を見立てると、問題は体重の数値そのものよりも、体重を支える関節の連動性と周囲の筋肉の血流不足にあります。

年齢とともに太ももや股関節まわりの筋肉が硬くなると、膝関節のクッションが上手く使えなくなり、骨や軟骨に直接負担がかかって痛みを生み出してしまうのです。

【施術方針】飲むケアに頼る前に、膝まわりを整える

これを飲めば治るという手軽な方法に頼りたくなるお気持ちはとてもよく分かります。

しかし、いくら栄養を補給しても、膝まわりの血流が滞っていては必要な場所に届きません。

当院では無理な減量を強いることなく、まずは膝関節周辺の筋肉の緊張を緩め、正しく体重を支えられる動ける膝を作る方針をとりました。

【施術内容】痛くない鍼で血流を促し、関節のねじれを整える

膝のお皿のまわりや、太ももの内側にある重要なツボへ優しく鍼を通し、硬くなった筋肉を内側からじわっと緩めていきました。

さらに、長年の歩き癖で外側に引っ張られていた膝関節のねじれを、ソフトな整体施術で本来の正しい位置へと誘導しました。

【施術後のケア】サプリよりも、まずは歩きやすさを感じていただく

施術後、患者様はあら、足が軽くなって立ち上がりやすい！と笑顔になられました。

最後に私から、サプリを飲むかどうか迷うよりも、まずはこうして硬くなった筋肉をほぐし、血液を巡らせてあげる方が、今の膝にはずっと近道ですよとアドバイスさせていただきました。

痩せなさいと言われても諦める必要はありません。

まずはしっかりと動ける土台を、一緒に作っていきましょう。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

LINEはこちらから。