子どものケガ

年齢層としては少ないですが子どもの患者様も来られます。

多くは来られている患者様のお子様やお孫さんという関係が多いですね。

飛び込みは少ないです。

子どものケガは難しいです。

親と子で痛みの共有ができているか?

治っていく過程のイメージの共有ができるのか?

痛みの部位と痛みの出る時の詳細を共有できるのか?

発生機序と、日常生活や習い事、普段の好きな遊び、どのような性格か、欲しい情報が多いですね。

痛みをいかに早く下げてあげられるかがポイントです。

治療自体を嫌がられたり、嫌われると次の治療との関係に影響します。

怖がらせないようにしたり、子どもの好きそうなネタで心の緊張をほぐします。

鍼灸治療を始めてする場合、そのハードルさえクリアーしておくと今後大人になっていく過程で治療の選択肢の一つに「鍼灸」が入っていると困らないと思います。

色々な症状に適応するので第一選択に選ばれるようにしたいですね。

体が成長段階で、間違った使い方をしてそれが過度に繰り返し動作をされているとあちこちにトラブルが起きます。

どこで気づいてあげられるか、ブレーキとアクセルのコントロールをしてあげられるかが重要です。

 

腰の痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

交通事故

ずっと交通安全週間にしないといけないですね。

昨日も大きな交通事故がありましたね。

何とも言えない感情です。

泰然の前でもヒヤリハットが多いです。

先日はバス停から降りた人が危なかったです。

バスがバス停に停車して、それを後方にいた自動車が左側の歩道を走行して追い抜きをしてきて、ヒヤリハット。

交通ルールを守らないと大変なことになります。

バス停で降りる人も左右確認して自分の身を守らないと思っても見ないところから自動車が走行してきます。

高校生の自転車通学者も危なっかしいですね。

新入生は特に、通学圏内が広がり行動範囲も歩行から自転車になった分広がります。

普段通り慣れていない場所を通行することにもなるでしょう。

そんな中スピードが出たまま突っ込んでくるかもしれません。

左右確認と、かもしれないの意識、とっさの受け身!

受け身は体得しておく方がいいですね。

ちなみに柔道整復師は柔道という名前が付くだけあって柔道の授業があります。

初段レベルの試験に合格しないと免許が取得できないようになっています。

殺法と活法、怪我の仕組みを知りそれを治療に生かすという考え方です。

急な怪我に対しても対応ぢております。

ご相談ください。

 

腰の痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

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院長 藤原一馬

トレーニングは何のため?

スクワットはなぜ重要なのか。

大きな筋肉は鍛える順序として最初です。

その前に鍛えるための段取りが必要です。

硬くて動きを妨げる部位はほぐします。

ほぐすことで体の動きを取り戻します。

キチンと動く準備が整えばトレーニングを開始します。

スクワットも写真では負荷をかけていますが、まずは何も持たないまま行います。

基本となる立ち方、その基本姿勢からの動き方を指導します。

これを間違うと腰が痛くなったり、膝が痛くなったりします。

痛みがあるとトレーニングが行えません。

次のステップに進めなくなるので、痛みが出たらその動きは中止します。

それに変わる動きを提案し、痛みの原因となる部位の治療を行います。

そうならないようにトレーニングしていくことが重要ですが、そう簡単ではありません。

そのために専門家がいます。

ぜひ、ご相談ください。

 

腰の痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

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院長 藤原一馬

トレーニング機器があるけどどうして?

トレーニングしていただくためです。

痛みがでる原因として、筋肉が硬いことがあります。

お尻周りの筋肉が硬くなり、体を支えたり、歩く時に使うはずの筋肉が使えなくなった腰やハムストリングス(太ももの裏)が過度にストレスがかかり痛むことがあります。

弱いから鍛えよう!

その前に硬くなった筋肉をほぐして、キチンと使える状態にしてからトレーニングを行うことが重要です。

そうでないと、余計に弱化したり、痛めたりしてしまいます。

体の仕組みが分かった上でトレーニングを行うことで効果が出ます。

同じ動くなら効果のある方を選択しませんか?

泰然でご相談ください。

美ボデイ

美尻

というキーワードが流行りですね。

後ろ姿で年齢が・・・薄着になる季節です。

一緒に頑張りましょう。

 

腰の痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

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院長 藤原一馬

バレーボールをして膝が痛い

バレーボールはしゃがんだり、前屈みになったり、ジャンプしたち、着地したり、膝、股関節の動きが多くなります。

足首に問題があると、膝や股関節の使い勝手も変わってしまい負担がかかります。

バレーボールをしていると人は足首を捻挫していることが多いです。

ジャンプして着地時に他人の足の上に乗っかりグキッとなった・・・

ボールの上に足が乗っかりグキッとなった・・・

踏み間違えてグキッとなった・・・

その時の治療をキチンと行えていないと、その後に響くことは知られていますよね。

バレーボールのプレイ中に起こる動作は足首、膝、股関節の連動がほとんどだからです。

動作は連動で起こるのはこの図を見てもわかっていただけると思います。

どこかが痛くなりそうでしょう??

ただしゃがむだけでも違います。

バレーボールで動こうとしたら何が考えられるのか、その細かい部分までこだわるので泰然が選ばれる利用です。

ぜひご相談ください。

 

 

腰の痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー新辻井店の前、はやし内科と焼き鳥大吉の間、駐車場は目の前にあります。)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

 

姫路城マラソン

マラソンのための準備にメンテナンス希望される方が多いです。

明日はいよいよ本番ですね。

マラソン後のメンテナンスもお待ちしております。

痛みがあると不安です。

不安要素を一つでも減らすために泰然を選んでいただきありがとうございます。

全力でサポートさせていただきます。

股関節の痛み

膝関節の痛み

腰の痛み

肩の痛み

首の痛み

色々な悩みに対応します。

痛みの原因もお伝えしております。

練習するための環境を整えるための方法を早くから知り、対策することが有効です。

痛みなく、気持ちよく完走するためにも。

タイムを狙う人は姫路は走りやすいとよく聞きます。

比較的平坦だとか。

何を目標にするのか、それぞれに達成できるよう応援しております。

 

腰の痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー新辻井店の前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

阪神タイガース

伊藤隼太選手が姫路で自主トレを行っていました。

ご縁があり、コンディショニング調整のお手伝いをしてきました。

体の仕組みや使い方のアドバイスを行いました。

全試合フル出場する、結果を残す、というプロの厳しい世界を闘うには準備が必要です。

体はなかなか直ぐには作れません。

積み重ねてきたものでしか闘えません。

積んでいるときは気づかなくても、いざ、という時に気づくものです。

それは日常を過ごす一般の方でも同じことが言えます。

積み重ねていくために今から始めるのに遅くはないですが、早く始めることにこしたことないです。

 

個人的には久し振りに姫路球場に入りました。

学生時代を思い出しながら、立場も変わり見える景色も変わりました。

こういった形で姫路球場に来て、プロ野球選手を診る。

スポーツに関わりたい、スポーツ選手に関わりたい、と夢見た頃もありました。

 

確実に叶っています。

実現するんです。

少しずつ積み重ねていたことが結果に出ている。

準備ができたらそのタイミングが来るんですね。

そう感じさせられました。

もっと多くの方を救えるよう準備をしないといけませんね。

今日の準備がまた●年後に生きる。

その繰り返しですね。

御縁に感謝致します。

 

 

腰痛、しびれ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34

090-1070-4976

院長 藤原一馬

 

 

第四回オープントーナメント世界総極真近畿新人大会

武道館で行われました、空手の大会にサポートしている方が出場のため応援に行ってきました。

幸い大きなケガもなくて良かったです。

フルコンタクト空手なので、打撃による損傷は付き物です。

損傷していても「痛い」と感じると試合では不利になるので、「痛くない」という回路になっているように思えます。

試合中はそれでも良いですが、試合後はやはり最良のケアーをして、損傷による被害を最小限に抑えて、早く治して次に繋がる体にしていくことが最善です。

痛みは体が教えてくれる合図です。

晴れ、熱感などがあればアイシングが有効です。

鍼灸師ならお灸も有効手段です。

お灸は熱を加えるばかりではなく、熱を奪ってもくれます。

これもテクニックです。

泰然では手技をメインに施術を行います。

柔道整復師目線、鍼灸師目線、運動指導の目線、多角的なアプローチが特徴です。

格闘技に精通したからこそ伝えられる部分、運動指導してきたからこそ伝えられる部分、その時の状態による最善策を選択できるよう努めております。

ぜひ、ご相談ください。

 

腰痛、痺れ、関節痛 専門院 メディカル整体 泰然

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院長 藤原一馬

腹斜筋

投球動作で肩が痛い。

肩の治療だけをする。

全体の動作チェックから弱点を探る。

その弱点を探り当てたら、そこのアプローチも行う。

⭕️

 

今まで沢山の医療機関を受診してきた。

たまたま診てもらえていたら良いがそうでないこともある。

 

どこにその差があるのか?

看板を見るだけでは分からない。

ホームページを見ても分からない。

口コミや紹介が一番分かりやすいですね。

泰然では多くの方がご紹介で来ていただいております。

何を求めているのか、にもよりますが、本気で治したい方は一度ご相談ください。

 

先日、友人とカラダの見方の話をしました。

資格は違えどカラダの専門家ですので、話は盛り上がります。

共有する部分、知らなかったことをインプット出来る良い機会になりました。

それがタイトルにもあります、腹斜筋のことです。

ただ投げてどこが痛いか、そのメカニズムを部分で見るのかもっと広く深く見るのか、どの観点から見るのかでも違った捉え方をします。

情報は多く、処理能力も高くあるべきです。

体は奥深いなぁと考えさせられました。

点と点をつないでいく中で、どの点をどのように見るのかでこんなにも違いがあるのかと。

もっともっと深く知りたいと思わされました。

色々な準備をすることが患者様を救うことに繋がります。

しばらくのマイブームは腹斜筋です。

 

腰痛、しびれ、関節痛 専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34

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院長 藤原一馬

 

フットサルをしていてクキッとなって危なかった

よく聞くと、準備運動もあまりせずにプレーをした、とのこと。

危険ですね。

運動習慣がある人も油断します。

ずっと定期的に動いているし大丈夫だろうと。

たまにしか動かない人や滅多に動かない人は用心するでしょう。

やはり急に動くには体が警告を出します。

急に動くようの準備をしていないと動けません。

ゆっくり体操して動いていても怪我することもあります。

普段の準備不足も関係がありますが、そもそもの動きに問題があるとケガに繋がりやすいです。

ご注意ください。

何事も準備が大切です。

準備8割決まるとも言われます。

フットサルの大会、試合日程が決まっていたら、それに対する準備は?

練習は週二回?

一回?

一回当たり何時間?

内容は?

試合形式ばかりではなく、試合のための練習も必要です。

その動きで弱点があれば、それを補うような治療やトレーニングをします。

怪我してからの治療も必要ですが、次に怪我をしないための体作りも泰然では重要視しています。

腰痛、しびれ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然

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院長 藤原一馬