泰然ブログ

交通事故

近所で朝から交通事故がありました。

大きな交差点で右折専用レーンがあり、右折車と直進車の接触かと思われます。

片方の車は横転していました。

スピードが出ているとそれだけ衝撃も大きくなるでしょう。

車の損傷から体の損傷を推測すると、ケガせずには済んでないだろうな、というくらいでした。

ケガは目に見えた切り傷や出血ではなくても鞭打ちなどもケガです。

頭の重みで前後に振られたりすると鞭のようにしなるため首に負担がかかります。

頭はボウリングのボールくらいの重みです。

その重みが振られることをイメージしてください。

首や背中が無事でしょうか？

ケガのイメージが出来た方はより注意して安全運転するようにしてください。

車自体の安全性がどんどん高くなっていってます。

各社、各車での特色があり最新モデルは標準装備なのか？というくらいですね。

そういった車を選択している方が増えました。

どうせ乗るなら自分を守るためにも安全性の高い車を選んでいる。

古い車はカタチが好きなんですけどね…。

外見は古いカクカクした感じで、中身は最新設備とかサイコーですね。

車に守ってもらうのもひとつ、安全運転することもひとつ、お互いが思いやりのある心の余裕が欲しいですね。

気をつけていても事故に遭うことはあります。

そんな時は泰然にご相談ください。

09010704976

まで。

事故に遭ったらどうしたら良いの？

といった疑問に答えます。

お早めにご相談ください。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

ゴルフ

ゴルフプレイヤーの相談は多いです。

痛みがあるとプレーに影響するのが分かっているからでしょう。

どこに痛みがあっても困る？

肘、膝、腰、背中、首…

どこにあっても困ります。

自分との戦いがメインの種目の場合、自分の体のコンディションに左右されます。

タイムと競う種目、水泳や陸上競技などもそうです。

野球など団体競技の場合は自分のコンディションが悪くてもチームメイトの活躍で勝つことがあるため意識が低いように感じる(個人的に)

ポジションがエースで4番とかだと、自分が何とかしなきゃ！となるため意識高い場合がある。

コンタクトスポーツのサッカーなどはケガのリスクが高いため、同じ団体種目でも意識している選手もいる。

結局、個人の差？

そうとも言えますね。

学生でも、大人でも自分の体に興味があり対話しているかによって意識が違います。

スポーツをしていればそのスポーツに活かしたいと考えます。

ただその前に日常生活があります。

その日常生活に活かせないとスポーツには活きません。

その時だけ、なんて都合の良いことはないですね。

泰然で行う体操や運動は、その場で覚えてもらうことも大事ですが、自宅で復習し、何度も繰り返してもらうことが重要ではなく、それを日常生活に活かしてもらうことなんです。

日常生活に負担が潜んでいます。

それに気づくこと。

それを改善すること。

その時だけ良ければ良いというものではありません。

ゴルフに活かすために日常からこうしましょう！というアドバイスを送ります。

そこにヒントがありますから。

お早めにご相談ください。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

学生のケガ

多くはスポーツによるケガが多いです。

相談としては痛みがあって満足なプレーが出来ない。

試合までに間に合わせて欲しいといった内容です。

どの段階をゴール設定するかによっても変わります。

どういった内容の施術を選択するか。

チームの方針、監督や指導者の方針、やり方です。

休みながらやるときやる。

休まずやれること目一杯詰め込む。

色んなやり方があります。

選手は個人の差があります。

特にジュニア世代は成長に個人差が大きく、思春期での成長も目に見えて差があります。

そう行った世代に指導する際、注意が必要です。

ストップさせたらええやん、とシンプルに考えますが。

そうはいかないケースもあります。

本人が出たい、やりたい場合。

周りとの関係性が問題の場合。

指導者や保護者から怪我をするイコール弱い、外されるという不安の場合。

チームメイトからのサボっているのではという不安の場合。

練習の取り組み方や普段からの態度を見ればサボっているのかは伝わるはず。

弱いのなら弱点補強の指導メニューを組めば良い。

放っておくことの方が問題。

練習だけでもない、試合だけでもない。

結果が全て？

それとも過程が大事？

練習、試合を通じて何を得るのか？

何を学ぶのか？

怪我をして学ぶこともある。

時を戻そう、って戻れば良いが戻りません。

今をしっかり生きるには、先を見つめることも大事です。

これからどういったリハビリをしていき、その先にどうなっていたいか。

それが決まると後はやるだけです。

泣いても結果は変わりません。

泣かずに済むにはどうするのが良い？

見方を変えられたらゴロッと変わります。

味方は結構側にいますよ。

お早めにご相談ください。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

今年も残すところ2ヶ月となりました。

早いですね。

何をして何を残せたか。

自問自答もしますが、前を向いて進んでいくのみ。

いつも準備したところにしか結果は出ないと感じています。

準備できたら自然とやるべきことがやってくる。

まだなんかなぁ、とただ待つだけではなく、いつ来ても良いように準備する。

いつも大きなことは出来ませんが、コツコツと目の前のことをキチンとやっていくようにしています。

今でも患者様から色んなことを学ばせていただいています。

この訴えている症状は何からきているのか？

言葉で聞く訴えだけを診るのではなく、体の中から訴えていることまで診ることで根本改善に繋がると考えます。

ふとした言葉がヒントになったり、ふとした動きがヒントになったり。

目で見て、耳で聞いて、手で触れてヒントを探します。

ヒントをどれだけ集められるか、早ければそれだけ治療への手助けになります。

一見無駄のように思える会話からも探ってるんですよ。

ベラベラ喋ってウザがられてたら…気をつけます‼︎

お早めにご相談ください。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

股関節の痛み

スクワットをしていて股関節が痛くなった。

トレーニングをやり始めるとある話ですね。

コロナ禍で体型が変わり、いよいよ危機感を持って動こうかと思いトレーニングを始めた。

何種類か動く中でスクワットワイドスタンスで行った。

その時から殿部に痛みが出るようになった。

筋肉痛なのか、筋肉痛のひどい番なのか、ケガなのか？

という状態で相談されました。

股関節は元々強くない。

変形するのを恐れてケアーしていた。

そんな中で筋力も大事だと思いトレーニングしたので、間違ってはいない。

ただケアーしながら、という条件付きですね。

条件付きでないと、闇雲に行った分負担を背負い痛めてしまうことがあるからです。

スクワット動作は股関節、膝関節、足関節の動きの連動も大切です。

上体をどう起こしているのか、どう傾けているのかとかも下半身からの影響があります。

悪いものはそのまま伝わります。

良い連動を意識してもらえるよう整えます。

整え方としては、硬さの度合いによって変えていきます。

治療の選択をします。

手技、鍼灸により硬さを寛解させていきます。

それプラス動きのコツも伝えます。

トレーニングというより、体の使い方のコツなので日常生活にも活かせます。

そういったことをコツコツと行うことで好循環して返ってくるように影響します。

股関節の重要性が分かるため、真面目に取り組みます。

それは結果として現れるため続きます。

お早めにご相談ください。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

腰から殿部の痛み

ずっと長く痛くて困っていた。

泰然に行く理由は健康で過ごすため。

ある程度年齢を重ねていると、どこかしらに不具合は起こる。

ただそれとどう付き合うかは専門家に相談した方が良いと思うから来ている、とのこと。

嬉しいです。

ありがとうございます。

腰は硬くなり股関節の動きも制限がかかっていました。

自覚症状としては「歳だからある程度仕方ない」という。

でも人に「歳だから」と言われると引っかかる方多いですよね。

不思議です。

分かります。

ご夫婦で来られる場合もありますし、別々で来られることもあります。

聞かれたくない話もあります。

話をしたくて来られることもあります。

話の内容がどうのこうのではありません。

上辺だけの付き合いだけじゃなく、心からの繋がりを感じます。

夫婦といえど、元は他人。

育ったきた環境が違います。

自分と違く、違ってそれで良い。

そういう存在を認めて受け入れられると変わります。

世界観が変化します。

お早めにご相談ください。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

腰の痛み

何をしたら痛くなる？

その痛みはずっと続く？

その時だけ痛む？

しびれはありますか？

ジリジリ？

ビリビリ？

ズーン？

ジーン？

ピリピリ？

どのような痛みの種類なのかを共有するために具体的に聞きます。

それが再現性あるのかどうかでも共有しやすくなります。

他の動きをチェックした時に、同様の痛みが出るかどうかを確認します。

確認した際、同様の痛みがでれば絞り込みがしやすくなる場合、痛みが出ないことで絞り込みが可能になることがあります。

多くは殿部の筋肉に過緊張が見られ、姿勢不良担っています。

その影響が出ていることがあります。

神経に過度なストレス？過緊張？過伸展？表現は難しいのですが、ホースが新品でどの方向に曲げられたり引っ張られても問題ないのと、ある程度劣化してきたホースで同じことをしたらどうなるか・・・という表現が伝わりやすいか。

体の中でも同じようなことが起きています。

休んだらホースが新品になるわけではありません。

寝てて治らないのはそういうことです。

治療でも新品に取り替えるわけではありません。

曲げられたり、引っ張られたりしている所に着眼し緩徐させることです。

そう行ったアプローチで痛みや痺れが寛解することを狙いとしています。

手術とは違う治療方法を探している、選択したい、という相談で来られることが多いです。

そう行った方の手助けとなれるよう努めます。

もっと早く来ておけば良かった、とも言われます。

はい、早い方が変化もスムーズになることが多いです。

お早めにご相談ください。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

美容鍼灸

体の変調が肌に出ることもあります。

ニキビが出ることもその１つです。

大きなニキビ？

小さなニキビ？

吹き出物？

腸の調子と関連があります。

多くの方が便秘で悩んでいます。

快便な方には分からない悩みですよね。

1日に何度も出る方、食べる度に出る方・・・。

便秘がいつも通り、という過ごし方の方は少し危機感をお持ちください。

ヒトは一つの管でもあります。

口から肛門まで管で繋がっています。

その中で腸管は分解や吸収の働きを行います。

食べ物は消化管を通過す間に徐々に小さい分子に分解されて、腸内にて必要なものは吸収、不要なものは排泄されます。

その工程の中で便秘しているということは排泄の働きが低下しているということ。

肌の様子、またはホメオスタシス（生体の恒常性）とも関係があります。

そうなると腸の調子、働きを正常化させることで皮膚や体への働きを正常に戻していくことになります。

鍼灸の出番です。

お腹にツボがあります。

お灸の温もりや熱って感じるくらいの刺激でないと体は反応してくれません。

腸に優しい食べ物、飲み物だけで変化していない方はお試しください。

お灸や鍼の刺激で響くくらいでないと体は変えられません・・・

こんな説明で伝わりますか？

伝わった方はご相談ください。

腰痛や肩こりの相談事よりも重要な場合もあります。

お早めにご相談ください。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

交通事故

自動車を運転していると、一度はヒヤリ、ハッとしたことありますよね？

そのまま事故になっていたら…と思うとゾッとします。

名古山トンネルを南側に出たところでよく出くわす、対向の右折車が頭をグイッと出すの…。

いやいや、こっちは直進するのに、頭出されたら困るんですけど。

どういう意図でしょうか？

早く右折したいからグイッと出すのでしょうか？

それをされると進路が塞がれて通行不可になり、ブレーキを踏んで左車線の車を確認しながら回避する…なんてことになります。

いやいや、優先はどちらでしょう？？

よく考えていただけると助かります。

今日は信号無視しかけた、自転車にヒヤリハッとしました。

信号無視の理由は定かではありませんが、イヤホンを耳にしたままケータイを触っていました。

当たると車が大きくて重いため怪我の度合いが大きくなるのは自転車や歩行者です。

より安全な走行するためには自転車側も交通ルールを遵守しないと成り立ちません。

スマホ触りながら運転禁止は自動車だけの取り締まりではありません。

注意喚起はまだまだ行き届いていませんね。

譲り合いの精神、スピードを出さない、これがあれば大きな事故にはならないと思いませんか？

こする、ぶつけてしまう、などは道路事情や運転技術によっても起こり得る話です。

ただ、スピードが出ていなければ大した事故にはなりません。

車は修理すれば済みます。

人は治療しても治り切らないこともあります。

痛みにより長い期間苦しんでいる方もいます。

そんな方を少しでも救済するためのお手伝いをしています。

事故は無くならへんなぁ、とその度に感じます。

お早めにご相談ください。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

溝の草を抜いたりしていると腰が痛くなった。

元々腰痛があり、来院されていた。

治療計画もうまくいき、治療頻度も間を空けていた。

そんな時に溝掃除での負担増。

ゴルフを始めて、練習もマメにしている。

腰、股関節への負担増。

色々重なったようです。

そんな時は緊急メンテナンスを行います。

痛みを放って置くよりも直ぐに対処した方が後々過ごしやすくなるからです。

そう行ったことも体が覚えているため、直ぐに来院されました。

溝の深さにもよりますが、草を抜くときの姿勢はどうなっていたか？

踏ん張る時に力の伝達は上手く行ったのか。

量はどれくらい？

作業時間が長いとそれだけ負担もかかります。

そんな条件を問診で聞きながら、動きのチェックをします。

硬さがどこにあるのか。

どこから抵抗感があり、どの段階で痛みが出るのか。

痛みの要因になる部位を特定していき、手技、鍼灸を組み合わせて施術していきます。

ある程度の体の情報が以前から来院されている分、あるため要因を特定しやすくなります。

情報が少ないと、特定し難くもなります。

体の治っていく変化の予測も行いやすいため、安心かもあります。

初診で全部ハマるとは限りません。

短期の計画と長期の計画はそう行った部分でも変わります。

お早めにご相談ください。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬