泰然ブログ

選抜2024.3.18

センバツが始まりました。

野球シーズン到来を感じます。

20日には大谷翔平選手の所属するドジャースの開幕戦です。

テレビ中継もあり、ダルビッシュ投手との対戦も楽しみなので注目です！

にわかファンの私も見ます！という声もありましたよ！

嬉しい。

また野球の話をしましょうね〜。

いつも巨人ファンの方と話をする時は巨人ネタを仕込んでいます。

阪神ファンの方とは阪神ネタを仕込みます。

高校野球ファンとは今が話題の星稜高校のネタでお話しします。

どれも楽しい。

ちゃんと見れることは少ないので、どの選手が輝いている、とかも詳しくはないですが。

昔よく見ていた時なんかは広陵高校の上本選手が2年生で出ている時はセカンドで出ていて、めちゃくちゃ打って優勝メンバーでしたね。

その夏は10打席連続出塁（6打数６安打４四死球１本塁打）とかエグい。

そんな彼が3年春に出た時どうないなるん？

と思ったらキャッチャーで出場したので驚いた。

どこ投げても打ちそうやし、ええ当たりのアウトにしかならない。

失投しようもんなら長打になる、そんな印象でした。

その先の進路を知らなかったのが、たまたま見たニュースでハンカチ王子のことをやっていた時に、早稲田大学で出ていました。

2塁ランナーの上本選手がレフト前安打で一気にホームに帰ってくるシーンでした。

忍者かな？というような動きを見て興奮したことを覚えています。

それくらい印象深い選手もいましたね。

最近はそこまで見れていないので、どうしてもネットで得た情報頼りになります。

現地で見る高校野球も興奮具合が違います。

アルプスの声援は選手の力になりますもんね。

少年野球や中学野球をしている選手たちは特に良い刺激になります。

この中からも未来の甲子園球児、プロ野球選手が出てくるんですね。

応援しています！

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

春の気候2024.3.17

春の気候が続きましたね。

このまま暖かくなるのか？

いや、まさかそんなはずはない。

また寒さが戻るようです。

この寒さは体にこたえます。

自律神経系の調整が上手くいかなくて、体調不良を訴える方が多くなります。

自分はそんなことない！

と思っている方こそ危なかったりもします。

暑さ寒さも彼岸まで。

雨のたびに気温は上がっていくと言われます。

暖かくなると花粉も気になるのが悩ましい。

年中何かに悩まされていますね。

ちょうど良いが難しい。

そんな季節あったのだろうか？

寒い冬と暑い夏しかないような気候。

桜の開花もそろそろかのような報道も増えましたね。

姫路城の桜が楽しみですね。

いつもこっそり行く夜桜が好きです。

昼間の賑やかな姫路城も良いですが、夜は静かで厳かさを感じられるのでオススメです。

最近は朝の桜も良かったです。

花粉がひどい日は朝から体が重いですよね。

鼻をスッキリさせるツボもあるので、ご相談ください。

眠れなくなると不快ですし、体調不良になります。

鍼灸で癒しを受けませんか？

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熱量2024.3.16

何とかして治そうとする熱量

これは痛くて辛くてどうにかしてくれ、という方からすると欲する熱量。

何となく治るわけがない。

それは手から伝わるもの。

「今日の鍼はいつも違いますね」

どう違う？

同じ使い捨ての同じ太さの鍼ですよ？

「鮮烈な麻婆豆腐みたい」

大人な麻婆豆腐…

ピリッと辛い旨い麻婆豆腐…

しびれるような上手さ感じる鍼…

という変換でよろしいでしょうか？

独特な表現いただきました。

ありがとうございます♪

いつも治そうとするのは感じるけど、今日は特にそう感じたそうです。

充実した気を送るとそう感じられるようです。

施術者はしっかり万全の状態でいつも送り届けられるよういないといけませんね。

あまり食べなくて、沢山寝た方が体調が良い。

回復力がどんどん落ちて老いを感じる。

答えは出てますね。

こころとからだのサロン無料開催について、3月は17日の予定をしております。

まだまだ認知されておりませんが、何名かに参加していただいたり、問い合わせをいただいております。

毎日読んでくださる方からは話題に出るようになりました。

ありがたいことです。

周りの方に困っている方がいましたら、気軽に参加できるイベントからどうぞ。

その他ご要望などありましたら、遠慮なく相談くださいませ。

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拠り所2024.3.15

深い話をする場所

浅い話をする場所

真剣な話をする場所

ふざけた話をする場所

楽しい話をする場所

悲しい話をする場所

どちらも正しい。

どちらかでもない。

色んな顔があって良いと思って、オープンにしています。

人間だもの。

体のことだけかと思われますが、心のことも大事にしています。

心と体は繋がりがあります。

「実はね…先生には言うてなかったんやけど…」

と、言われた後にかなり重めの話がありました。

これまで通われていても言えなかったこと。

言わなくても済んでいたこと。

「心のケアーまでしてもらって、こんな話をしてもてごめんなさいね」

と。

何を持って救うのか。

大したことはできませんが、心の拠り所になれたのなら本望です。

泰然のウリは手当てです。

文字通り、手を当てる。

手を当てることで、思わず話をしてしまう。

そんな場所でありたいと思います。

しゃべる場所のない方もいます。

そういう場所の確保できない方もいます。

もっと安心して安全な場所があってもいいんじゃないかと思い泰然では解放してます。

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頭痛2024.3.14

頭痛に悩まされている方からの相談です。

頭痛はどの部位に出ているか確認します。

今回は前頭部に出ています。

胃腸系の反応です。

お腹や下腿に関連したツボがあります。

背部にも反応点があります。

ここは押圧すると気持ち良いです。

強さに注意です。

下腿はお灸のように熱を加えて温めると有効です。

冷えが下にあり、上がのぼせたようになっていることが多いです。

下を温めて巡らせる。

下腿の筋肉が働くとポンプ作用になります。

心臓のポンプと下腿のポンプを使って巡らせるのが理想です。

お腹の鍼やお灸を怖がる方は多いです。

こんなところ刺して大丈夫？なんて聞かれることもあります。

刺して大丈夫です。

深さや角度に気をつけて行うので、ご安心ください。

効果は高く、終わればスッキリして喜ばれます。

頭痛薬にいつも頼るんやーという方も一度鍼灸を受けてみてください。

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迷子2024.3.13

肩コリが解消された。

娘に嬉しくて報告したら、

「ずっと迷子だった首の位置が見つかったのね、良かったね！」

と言われた。

自分でも分かる。

こんなに早くスッキリすることに驚いた。

そんな中でも残っている症状がある。

右向いた時に右の首から肩甲骨にかけてピッと走る痛みがある。

胸椎のモビリティが低下しています。

前胸部の過緊張も関係します。

前だけ、後ろだけ、ではありません。

連動性を確認してアプローチしていきます。

手技と鍼灸を組み合わせて整えると、痛みが軽減しました。

自分で感じられるくらいの変化は表情が明るくなります。

声の元気さも増します。

しんどい時は下を向きがちですが、首が迷子じゃなくなって上向けるのも効果ですね。

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嫌な殿部の痛み2024.3.12

殿部の痛み。

いつも散歩をする。

朝と昼からと2回行く。

これが日課である。

朝起きて直ぐに殿部に痛みがある。

痛みとしばらく過ごすことになるが30分くらい経過すると痛みが消失する。

痛くなくなり動きを取り戻す。

これを繰り返していた。

痛みを自覚するのは坐骨結節部。

筋肉の付着部ですね。

ハムストリングスの過緊張なども影響します。

歩く時の歩幅や着地時の足の向きなども関係します。

地面をしっかり蹴って歩けている方が少ないですね。

問題になる行動とそれに関する部位を解決させていきます。

手技による過緊張緩和と鍼とお灸により鎮痛効果を狙います。

まとめて複数本鍼刺激をする時の体の反応としては、治す！という信号が送られて、血流を増大させて治癒促進。

こういった手法を組み合わせて行います。

どれかひとつというより、その身体の特徴に合わせて整えます。

一度で取れる痛みのレベル、範囲にも限りがあります。

蓄積型の場合、複数回で計画性を持って挑みます。

一度で何とかして欲しいという気持ちは同じです。

一度で何とかしたい、そういう思いで取り組んでいます。

協力ありきの治療計画の提案もします。

痛みの蓄積がなるべくないように過ごしてくださいね。

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生涯現役2024.3.11

3月になると思い出す。

13年前を。

震災直後はここまでの被害だとも思っていなかった。

段々と怖さが増していった。

そんな怖さを経験しても、今日は過ぎていきます。

元気に過ごせたことに感謝して、目の前の患者様を救うよう努めます。

1人でも多くの方を救うのが自分の使命かな、と。

何でもできるわけじゃないけど、やれることのひとつがこの仕事。

他に向いていないだけかもしれないけど。

他のことが出来なかっただけかもしれないけど。

やればやるだけ喜んでもらえる仕事はそう多くない。

その仕事に就いている。

天職だと信じて、今日も精一杯向き合いました。

学生時代お世話になった先生が72歳になられた。

先月誕生日でやり取りをしました。

まだまだこれから！いくぞー！

という力強いメッサージを受け取りました。

素晴らしいですよね。

人生100年と言われる時代に、42歳の自分は半分も生きていない。

まだまだこれから、いきます！！

先生はいつも「生涯現役」を掲げておられます。

20代だった自分にはよく伝わらなかった言葉です。

この歳になって少し分かってきました。

生涯現役でいられることの幸せは40代より70代の方がより深く分かるんだろうな。

半袖で過ごすのは無理やけど、この強さを持って過ごしていきます。

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座るのが嫌な腰痛2024.3.10

腰の痛さは座っていて、立ち上がりの時に辛い。

辛いので座りたくない。

立ったままの姿勢なら過ごせる。

座ると立つのが嫌になるので、家事をしていても立ちっぱなしにしている。

仙腸関節の問題をメインに疑ってアプローチしました。

思ったより効果を実感してもらえず、やはり起き上がりや立ち上がりで痛む。

殿部周囲の過緊張を緩めます。

それでも残る嫌な痛み。

股関節前面部の影響を考えます。

手技をメインとして筋の緊張を緩和させます。

股関節の動きの制限が見られるので、これを寛解させていくように刺激します。

今回のお湯にキーポイントになる部位が必ずあります。

その見極めがあるかないかで結果にも違いが出ます。

股関節は荷重の負担もあります。

前傾姿勢などで大腿部前面に負担をかける機会は多いです。

後面も多いです。

ゴルフの練習を一生懸命に行ったので、荷重の乗せ替えや捻り動作、床反力などの負担が蓄積していると考えます。

そんな状態で、あれもこれも！と日常生活で動くことは多いですよね。

じっとしてられません。

待ってはくれないことが多いです。

仕事にも行くし、ご飯も食べます。

掃除はこんな時くらいいいやん、ということにしましょう。

その動きの改善まで持っていくことを目指します。

その先に次痛くならない体つくりがありますが、これは繋がっています。

体の使い方を上手く上書き保存させていきましょう。

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腰の痛み2024.3.9

仕事で腰が痛くなった。

何とかして欲しい。

「この辺が痛い」と言われるところを指で指してもらう。

するとベルトら辺でした。

仙腸関節に圧痛があります。

この圧痛も痛がり方をチェックします。

鋭く痛いのか、鈍く痛いのか、重い感じがしているのかなど。

それにより刺激の強弱や、どこを重点的に触るかも違ってきます。

自覚は薄いが大腿部や下腿の過緊張も見られます。

鍼灸のアプローチをする前に手で触るのは、治療法の選択をするためです。

施術の意図を伝えることで、体も治す準備が整います。

なぜなのかが納得できると治りやすいです。

施術後も変化の違いを実感しやすくなります。

言葉で伝えたことと治った感覚が一致するように共有します。

日常での生活パターンの中で意識を持って過ごすこと。

簡単なようで軽視されますが、これが基本的なことなので続ける難しさがあります。

やるだけやってみ。

ほな分かるから。

という声が常に聞こえるよう届けます。

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